2015/10/03 10:00

ブログ閲覧ありがとうございます^^♪


主人の健康管理&夫婦がこれ以上太ったらあかん って理由ではじめた冷凍豆腐。
お肉にかさまししてヘルシーな晩御飯になります^^

お豆腐は冷凍させることで、食感がお肉っぽくなるとネットで見てから
冷凍庫は常に豆腐だストックされています(笑)




鶏ムネのひき肉と冷凍豆腐で肉団子つくって煮物に。
ひき肉:豆腐=1:3くらい。
塩コショウと片栗粉をいっしょにこねこねしてます。




こっちはサンキュ!に掲載されていたレシピを参考にしてつくりました^^☆
オクラを鶏ムネ肉のミンチ×冷凍豆腐でつつんで焼きました☆
味付けは焼肉のたれ〜!

SNSにのせたら友達がレシピ教えてーってコメントくれたけど、
簡単なんで、レシピってほどのものがない件。

***

別に主人がデブってわけじゃないんです。細くもないけど(笑)
でも、美容師という職業柄、やっぱり太ったら恰好がつかないというか・・・
本人も少しの体重増加でも結構気にしてるのです。
年齢を重ねるにつれて私も主人も太るのは簡単だけど、痩せるのは大変〜(-_-;)



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