2018/10/23 23:26

こんばんは^^

お立ち寄りくださりありがとうございます♡

今日は寒かったですね、、、

職場で暖房つけちゃいました!

プレハブのためか足元から寒くて^^;

もう着々と冬に備えて防寒対策始めなきゃですね^^;


+++++

中学生になってからというもの、食欲増進中の娘。

最近部活でもあまり走り込みや学校の外周もしなくなったようで、

運動量は減ったハズなのになぜか食欲はどんどん増えている気がする。

本人も危機を感じ始めているようで、それなりに気を付けて食べているみたい。

でも帰宅してから習い事に行くまでの間や夜食が食べたくなってしまった時の対策用に、

ダイエットシェイクを補食用に購入してみました^^

68DD4E98-22D6-4E16-B2D7-8B365C290C5B.jpeg

ブルックスさんの美穀菜

まずは私も気になっていた商品だったのでお試し用から購入してみました♫

これが美味しい!!

娘はダイエットうんぬんよりも美味しいから飲みたい!といううくらい^^

私の食べ過ぎ調整にも飲もうと思い継続購入を決定!

シェイカーもついてますが、私は100均のドリンクボトルで作って飲んでます♪

味も抹茶やコーヒー、ココア、あずき、きなこなどなど飽きずに飲めます。

我が家は豆乳で割って^^

娘は豆乳嫌いなのに、これを飲む時は豆乳が一番美味しいと言って飲んでます^^;


適度に甘くて腹もちもイイ!最近はあまり菓子パンやカップ麺、スナックを買わなくなりました!

買わなくなった分、決してお安いとは言えないシェイクですが出費で言えば減ったかも?

毎日飲むわけではないので我が家はちょうど良いです^^


F3C44B2E-A330-4C08-947C-F0D0E9182AD4.jpeg



私も食べ過ぎた翌日はこちらを飲んでプチ断食したりしてます^^

トライアルサイズもあるので良かったら検索してみてください^^


+++++

たまには勉強。



2CDBD7DC-97AB-4383-9FA5-07A8FFB21892.jpeg

皮膚構造図。

エステティシャンの筆記試験で皮膚構造図を書くのですが、

試験が終わってしまうとすっかり書かなくなってしまったので、、、

たまに書いて忘れないようにしてます^^;


肌の生まれ変わる周期は約一か月です。


通常この周期で自然にはがれ落ちていくアカですが、加齢やさまざまな外的要因により、
お肌の上に蓄積され、さまざまなトラブルの要因に!

加齢とともに新陳代謝が鈍っていき、30代を過ぎてくると、

肌の生まれ変わり=年齢×1.5ともいわれます!ひえーーー。

わたしの場合、お肌のターンオーバーが二か月もかかってしまうことに!


どんどん肌の老化は進んでいくのでございます、、、チーン。




この対策について今度ブログで書いていきたいと思います^^ノ




ここまでお読みくださりありがとうございました♡
きらりママさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)