2018/10/27 23:04

こんばんは^^

お立ち寄り、サンキュ!ありがとうございます♡

今日はあたたかい1日でしたね♫

娘の部活もなかったので、撮りためていたドラマを全部みて、

久々にごろごろしました〜〜〜^^


+++++

前回のブログでお肌の新陳代謝について少し書いたのですが、

(リンクの仕方がわからず貼り付けできない。汗)

新陳代謝によって剥がれ落ちたアカ=老化角質

28〜30日でお肌は生まれ変わります。



老化角質がお肌にたまっていくと、

くすみやシミ、しわの原因にもなります。


前回も書きましたが、加齢や日焼けなど様々な要因により、新陳代謝が鈍ると、剥がれ落ちていくハズの老化角質が蓄積され、ゴワゴワでくすんだお肌になったりします。

理想的なやわらかい健康な肌の状態がふわふわのティッシュだとすると、

老化角質がたまり、硬くなったお肌はダンボールの状態です(*_*)

段ボールの状態では新陳代謝の期間も長くなります、、、

老化角質が剥がれ落ちず、どんどん肌が分厚く硬くなります。

硬くなった肌はしわになりやすい。

ふわふわティッシュに水を垂らすとすぐ浸透しますが、

段ボールに水を垂らしても、相当な量でないと奥まで染み込まないですね。


この老化角質をお肌に溜めないために、まずは洗顔!

洗顔フォームはたっぷりと泡立てたほうがいいです。

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↑娘が洗ってます。笑

たっぷりの泡で、指は使わず泡を肌に密着させてで洗う感じで。

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泡立てネットを使って。


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逆さまにしてもヘタレない〜〜〜^^


これくらいの泡で洗ってください。

しっかり泡立てると洗い流すのも楽です。


ちなみに、チューブなどに書いてある、使用量の目安ですが、

なるべくしっかり守ってくださいね☆

例えば、適量1.5pと書いてあるとします。

泡立てネットを使えば1pでも、もこもこ泡は作れます。

でも、一回の洗顔に必要な成分の量が1.5pの中に入っているのです。

なので、なるべく書いてある適量で洗いましょう^^




しっかりと洗顔、メイク落としをしたら、

次回はふきとり用化粧水について書きたいと思います。


↑↑↑

需要あればですけど^^;

良かったら興味ある方、ぜひサンキュ!クリックお願いします。笑


ここまでお読みくださりありがとうございます♡








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2018/10/23 23:26

こんばんは^^

お立ち寄りくださりありがとうございます♡

今日は寒かったですね、、、

職場で暖房つけちゃいました!

プレハブのためか足元から寒くて^^;

もう着々と冬に備えて防寒対策始めなきゃですね^^;


+++++

中学生になってからというもの、食欲増進中の娘。

最近部活でもあまり走り込みや学校の外周もしなくなったようで、

運動量は減ったハズなのになぜか食欲はどんどん増えている気がする。

本人も危機を感じ始めているようで、それなりに気を付けて食べているみたい。

でも帰宅してから習い事に行くまでの間や夜食が食べたくなってしまった時の対策用に、

ダイエットシェイクを補食用に購入してみました^^

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ブルックスさんの美穀菜

まずは私も気になっていた商品だったのでお試し用から購入してみました♫

これが美味しい!!

娘はダイエットうんぬんよりも美味しいから飲みたい!といううくらい^^

私の食べ過ぎ調整にも飲もうと思い継続購入を決定!

シェイカーもついてますが、私は100均のドリンクボトルで作って飲んでます♪

味も抹茶やコーヒー、ココア、あずき、きなこなどなど飽きずに飲めます。

我が家は豆乳で割って^^

娘は豆乳嫌いなのに、これを飲む時は豆乳が一番美味しいと言って飲んでます^^;


適度に甘くて腹もちもイイ!最近はあまり菓子パンやカップ麺、スナックを買わなくなりました!

買わなくなった分、決してお安いとは言えないシェイクですが出費で言えば減ったかも?

毎日飲むわけではないので我が家はちょうど良いです^^


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私も食べ過ぎた翌日はこちらを飲んでプチ断食したりしてます^^

トライアルサイズもあるので良かったら検索してみてください^^


+++++

たまには勉強。



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皮膚構造図。

エステティシャンの筆記試験で皮膚構造図を書くのですが、

試験が終わってしまうとすっかり書かなくなってしまったので、、、

たまに書いて忘れないようにしてます^^;


肌の生まれ変わる周期は約一か月です。


通常この周期で自然にはがれ落ちていくアカですが、加齢やさまざまな外的要因により、
お肌の上に蓄積され、さまざまなトラブルの要因に!

加齢とともに新陳代謝が鈍っていき、30代を過ぎてくると、

肌の生まれ変わり=年齢×1.5ともいわれます!ひえーーー。

わたしの場合、お肌のターンオーバーが二か月もかかってしまうことに!


どんどん肌の老化は進んでいくのでございます、、、チーン。




この対策について今度ブログで書いていきたいと思います^^ノ




ここまでお読みくださりありがとうございました♡
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2018/10/21 14:23

こんにちは^^


お立ち寄りくださりありがとうございます♡

今日は良いお天気の茨城晴れ

汚れたスニーカーや通学靴はオキシ着けでキレイな白復活グッド(上向き矢印)

やっと圧縮袋に入れていた掛布団、こたつ布団も干せた〜〜〜〜〜ぴかぴか(新しい)

ちょっと最近朝晩が肌寒くなってきたのでね、

なかなか干せなくて仕方なく毛布だけで寝ていたので、

これで気温が下がっても安心!!!笑



+++++++


昨日は中学校の合唱コンクールと文化祭でした。

親ばかながら娘のクラスが一番うまいじゃんかっと思っていたのですが、

最優秀賞をいただくことができましたぴかぴか(新しい)

私と娘は地元は同じですが私の卒業した学校とはまた別の中学です。

同じ文化祭でもやはり学校のカラーって出ますよね^^

私の中学は不良たちが一番張り切るのが合唱だったので。笑

中学時代の1番の思い出と言えば遅くまで毎日練習した合唱かな。笑

ちょっとした青春物語だったのですね。笑

今でもその伝統は受け継がれているようです^^

娘の学校は、やんちゃなコたちはあまり歌わず下向いたりきょろきょろしていたり^^;

学校によってやはり違うんだな〜と感じました。

そんな昨日のコーデ。

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先週購入したアズールのざっくりカーディガン。

一目ぼれして買ってしまいました〜〜〜

GUのボーフレンドカーディガンを狙ってたのですが、

欲しかった色は店舗でもオンラインでも品切れ、、、

がっかりしていたところに見つけたアズールのカーディガン。

インのボーダーはGUのワッフル地のカットソーです^^

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車通勤の私はあまりコート着ないので、アウターとしてもこれから着まわせそう!

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昨夜は一緒に見に行ったママ友と合間にランチ♫

三人で行ったのですが、三人ともカーディガンのコーデでした^^


娘はお友達と試験勉強すると言ってマックに出かけてしまったので、、、

これから何をしようかな♫

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