2019/09/14 20:07
こんにちは(^^)
ご訪問ありがとうございます!



今日の夕ごはん

IMG_20190914_183235.jpg
牛丼!

しかも
子どもたちの大好きな「すき家」風に
こだわってみました(^^)

検索したレシピで作って
3種のチーズをかけて
しかもタバスコ添えて!
完全再現〜(のつもり)


子どもたちには
「すき家だ〜!」と
大絶賛いただきました(^^)


実はこの牛丼、
私が仕事の日のためのメニューなんです。

帰りが5時過ぎになるので、
腹ペコ子どもたちにすぐ出せるように
前の晩か朝のうちに
夕ごはんを作っておきます。

だいたいカレーが定番なのですが、
仕事の日が続く時は
この牛丼の出番です(^^)


カレーも、牛丼も
前もって作って寝かした方が
美味しいですもんね(^^)

しかも
牛丼は 材料が
牛肉、玉ねぎ、以上!
切るものが少ないから
手間を省略できるのがうれしい♪

カレーの時は
ひき肉&玉ねぎと ニンニクショウガで済む
キーマカレーが時短ですね♪



これからも
時短&手抜きを追求していきたいと思います〜(^^)



〜読んでいただいてありがとうございました〜


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2019/09/13 21:13
こんにちはご訪問ありがとうございます!

‥千葉をはじめ 
台風15号の被害に遭われた
地域の皆様には

本当に
1日も早く
安心できる生活が戻りますよう

ただただ祈ります。



‥台風は
日本で生活してたら
毎年必ず来るもので

「災害」となるイメージが
なかなかないかもしれませんが‥

今回や
去年の西日本を襲った台風被害のように
大きな被害が出たら
こんなにも大変なことになるのですね。

停電や断水、浸水に関して言えば
ゲリラ豪雨だって

物資が届かなくなることなら
大雪だって



‥そう考えると‥

私たちは
「防災」=地震の備え
と考えがちだから

そうそう起こることではない、と
油断もあるでしょう



でも
毎年のようにある台風や大雪でも
こんな大変なことになるのなら

やっぱり
備えは必ず必要になると 
考えたほうがいいのかもしれません。


IMG_20190908_170824_309.jpg
先日 インスタグラムのほうで紹介した
「子連れ防災BOOK 」

今までにも何冊も
ママたちの実体験をもとにした防災本を出している
ママプラグさんの最新版です。

昨年の西日本豪雨を受け、
地震だけではなく豪雨や大雪など
日本で起こるあらゆる災害に対し
ママたちの実体験や
それに基づいた対策を載せてます。


防災は気になるけど
何をしたらいいかいまいちわからない

市販の防災キット買って安心した

そんな方には
ぜひ読んでほしいです。

防災はオーダーメイド
家族ごとに必要な備えは変わってきます。

でも難しく考えなくても大丈夫。
自分たちならこんなとき何が必要かな?と
具体的なイメージを持てるよう
この本が助けてくれると思います。




〜読んでいただいてありがとうございました〜



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2019/09/12 17:47
こんにちは

ご訪問ありがとうございます



千葉の状況

正直、ここまでとは思っていなかった
知らなかった
自分がはずかしいです…

のんきに
ハーバリウムの記事書いてる場合じゃなかった(涙)


鎌倉でも
報道が少なかっただけで
きのうまで停電の地域があったとのこと。





現地にいるからこその声が書かれてます
私も読んでびっくりしました…。



つくづく思いました。

想像力の大切さ。


「40万件を超える家庭で停電」


…その一文に
どんな大変さがかくされてるのか


実際にニュースで報道されるようになるまで
それを見るまで
気づかなかった自分がはずかしい…。



そうなんです!

停電することで
一見 電気と関係ないことまでストップしちゃうんです!!



まず今騒がれてるのが
ガソリンスタンド

電気がないと
ポンプを動かせません…。


それは実は
水も同じ

マンションなど高層ビルでは
ポンプで水を屋上までくみ上げてから
各家庭にいくため
電気がないと
断水にもなっちゃう…。



そしてスマホ。

「うちは充電対策ばっちり!」
と思ってたら
おっとどっこい。

基地局が停電でダウンしてたら
電話も
Wi-Fiも
使えないという。


情報の入ってこないことが
どれだけ生活のなかで困るか

実際に体験しないとわからないぐらい
つらいことなのだと思います…。



テレビを見れば
給水も、涼み場所も
逐一支援情報が流れてるけど

いちばんその情報をほしい
被災者の皆さんが

それを見ることができないという…。




そして
建物などの被害も
相当なものだったのですね。


葉月ちゃんのブログにあった

「こんな危ない通学路を
気をつけて行ってきてねと
行かせられない、行かせたくない」

というような言葉

これも胸が痛い。


学校が再開した、と
ニュースで見たら
外部の私たちは安心するけど

実際には
安心して通える状況じゃないんだって。






私には何もできないことが
本当に
何かあるたびに歯がゆいけど


とにかく
知ろう。

そして
想像力を働かせて
被災地の皆さんの大変さを想おう。



なんとか復旧させようと
がんばってくださってる
現地の作業員の皆さんのことを
応援しよう。



P1100401.JPG

#空でつながる


〜読んでいただいてありがとうございました〜
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2019/09/17 21:46
こんにちは〜(^▽^)

ご訪問ありがとうございます♪



暑くなったり涼しくなったり…

アラフィフの身体には
こたえる日々です(笑)


こんなときこそ
体調くずさないように
しっかり食べないと!



…我が家のこどもたちは
そんな心配も必要なく

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もりもり食べてるけどネ(笑)



次男が
めっちゃいい顔して食べてるのは

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これです!

11/19-B1乳酸菌ヨーグルト

口コミサンキュ!のモニター依頼を受けて
全農の商品をお試しさせていただきました♪



これね、
何回か食べてるけど

子どもたちがこれ見ると
「やった〜!」
って喜ぶほど おいしい♪



しかもね、
このヨーグルト、すごいんです!



にも詳しく書いたのですが…



キウイの表皮についている乳酸菌
を使ったこのヨーグルト


免疫力を高める!

力が すごいんですって!




それを発見した

東京大学薬学部の先生が


原発事故で 風評被害に苦しんでいた
福島産の牛乳を助けようと

福島の乳業メーカーである 東北協同乳業さんと
コラボ!


東京大学と 福島の乳業メーカーによる
夢のコラボによって 生まれたのが


P1120795.JPG

このヨーグルトなんですね〜(^▽^)




わが家では
ジャム載せたり

P1120798.JPG

ドライフルーツ入れたりして食べますが


P1120793.JPG

忙しい朝にのみやすい
ドリンクタイプもあります♪




朝ごはんを
おいしくいただくと

その日一日が
元気に始められる気がします(^▽^)


しかも
免疫力を高めてくれる
このヨーグルトを食べると

さらに元気になれそう♪




朝ごはんを制するものは
一日を制す!


朝ごはんにオススメの


11/19-B1乳酸菌ヨーグルト


病院売店、
道の駅、
調剤薬局にて

お買い求めください♪






**この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています**

**掲載の体験談は 個人の感想です**




〜読んでいただいてありがとうございました〜


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