2017/04/30 20:04
こんにちは〜晴れ

ご訪問ありがとうございますっかわいい



GWの前半戦!
いいお天気にめぐまれて よかったですね♪

我が家も今日は
家族でおでかけしてきましたよ〜るんるん

写真整理したら
また お話させてくださいねっ





さて
ストレスがらみのお話が続きますが

家事、育児、そしてお仕事 + いろんな活動etc.…

最近は
一日が終わると
さすがに 気持ちも カラダも へとへとたらーっ(汗)


でも
次の日が また待っている!

へとへとの自分を元気にするには

@ダンナさんと晩酌しながら その日の話をする(主にグチ(笑))

Aゆっくりお風呂にはいる (ホントは飲んだ後に入っちゃいけません(笑))

Bかるくストレッチしてから
布団にもぐりこんで 本を読む


この3ステップが 私にとっては 大事!ぴかぴか(新しい)


その日のモヤモヤは ちゃんと吐き出して

疲れたカラダをいやして

本を読むことで気分を切り替える


これで
気分よく 一日を終わりにすることができてるんだろうな〜かわいい


もっともね、
気分よすぎて
布団入ったとたんに 寝落ちしちゃうのがオチですけどね(笑)
(ん、これダジャレ?)





さて
今日も そんな私の読書のご紹介をさせてください♪


P1090344.JPG

おいしい毎日 おしゃれな明日
〜自分らしく暮らす 衣食住のヒント68〜

野口真紀  KADOKAWA



サンキュ!のお料理記事でもよく拝見する
料理研究家の 野口さん

笑顔が とてもステキですよね♪


本の向こうの方…と思っていたけど、
実は
私と同じ、オーバー40で
子育て中の お母さん!


そんな野口さんの
ポジティブな 毎日の過ごし方に
とても共感できたんですぴかぴか(新しい)



いちばん大事に思っているのは、

お母さんもひとりの女性であるってこと。

子供と夫のお世話係…だけではつまらないですよね。


でも、
そんな毎日にしてしまっているのは、

もしかしたら自分自身かもしれない…とも思うのです。


年を重ねてもきれいでいたいし、

おしゃれを目一杯楽しみたい。

いつもおいしいものを食べたいし、

すっきりした部屋で気持ちよく暮らしたい。

衣食住のどれも諦めたくない…

(中略)

そんな”欲張り”こそ
キラキラと輝いて生きる力になると信じてます


(本文より)


わかるなあ〜…

ママであっても、主婦であっても、
わたしは わたし。

自分自身が
「楽しい!」
と思える何かが、ほしいですよね♪

それは
欲張り、というよりは

生きる力になってくれてるはず。


たとえば、野口さん

「セカイノオワリ」の大ファンだそうで♪

中学生の娘さんと一緒に
音楽を聴くだけじゃなくって
ブログ見たり ライブに行ったりと
もう 夢中!なんだそう。

仕事でも家事でも子育てでもなく、
まったく別の世界へと連れて行ってくれる…。

そんな風に夢中になれるものを持っていることって、
幸せだなあと思うのです。

(本文より)





もちろん、
こーゆー ライフスタイル本の落とし穴で
ありがちですが…


野口さんも
第一線で働いている女性ですから

オシャレや 食、 雑貨へのこだわり…

「うわ〜 わたしにはまねできないわ…」

という ハイセンスなこだわりを 持っていらっしゃったりします。


でもね。

そこで、
「私には無理だわ…」

と 思ってしまったら もったいない!

とゆーことを

わたしは
サンキュ!の愛読者を長年続けてきて
学んだのです!



スキンケア。

本に出てくるような オーガニックな化粧水は
予算的に難しいけど

保湿にこだわって
安い化粧水でも たくさんつけよう!



お料理を作る お鍋。

ストウブ、ダンスク、ビタクラフト…

いいお鍋を そろえたくても そろえられないけどたらーっ(汗)

せめて
今持ってる圧力鍋を もっと活用してみよう!



とゆーカンジで

「自分にも できること」から
ちょっとだけ がんばってみれば いいのではないかな〜…


そう気が付いて

「ちょっとだけがんばる」を続けてきた結果

今の私がいます。

トップブロガーとか、お料理カテゴリーブロガーとか、
ファッションのイチオシで上位にしていただくとか、
昔の私からは考えられないですから(笑)



野口さんも
同じことを書いていらして おおっ!と思いました。


大きな目標を持ちすぎても、
なかなか実現しないものです。

だから
小さな目標を持って、
ひとつひとつクリアしていきます。

そんな努力のプロセスが
実はいちばん楽しいのかもしれません。

子供たちにも
「まずは できることからやってみな」
と 言い続けてます。


(中略)


そんな風に、ちょっとだけ頑張るって素晴らしい!

「今日できること」は、

きっと明日を変える力を持っていると信じています。


(本文より)




ムリはしない。

今の自分を大事にしながら

ちょっとだけ、目指すところへ向けて がんばってみる。


それが
毎日の ハリというか 活力になるのかもしれません♪


野口さんの この本には

40過ぎの私が「目指したい!」と思える
生活の楽しみ方が
いろいろ書いてあって 楽しかったです揺れるハート


GWのお供に
読んでみてほしい1冊の紹介でした♪






〜読んでいただいてありがとうございました〜



あたたかいサンキュ!ポチ&コメをいただき
ありがとうございます
 みなさんの励ましが
ブロガーみい太の 明日への元気のミナモトです!

 ☆アメーバブログで
「でこぼこLDっ子の「幸せな大人」に続く道」 再開しました!
 よろしければ遊びに来てくださいね♪

☆インスタグラム始めました! @miita39
みい太さんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(2)
ピグリンさん☆お返事遅くなって本当にごめんなさい〜っ!

ホントだ!ストレス解消法、同じだ〜♪
いいですね〜一緒にのみたいですね〜☆
ビアガーデンとかでワイワイと♪

そうなんですよ
サンキュ!読み始めたころは、
「こんなのできるはずないじゃん〜
すごい人だから雑誌にのるんだよ〜」
と やさぐれてましたが(笑)

できることから、少しずつ。
いつのまにか、自分流ずぼら派だけど(笑)できることが増えてました♪

お料理だって、
ワタシ前はホントニガテだったんですよ〜
高校時代に きゅうりの輪切りで追試くらったし(笑)

ただ、食べることが好きだったので♪
好きこそものの上手なれ、なのかな〜

ピグリンさんも、おすすめ本あったら教えてくださいね♪
最近は「40過ぎ」「アラフォー」のワードに反応してしまうお年頃です…

いい天気続くと、カラダも気持ちもラクですよね♪
ピグリンさんものんびりゆっくり、いいGWをお過ごしくださいね!
by みい太 2017/05/05
おはようございます!
今日から、5月♪また、新しい月の始まりですね(^^)

今回も素敵な本の紹介ありがとうございました(^^)
みい太さんのストレス解消の3つ、私と似てるなって〜。
我が家は旦那がお酒飲まないので(私はお酒好きです)夫婦の晩酌はないけど、二人で毎日色々話します〜。
後、ストレッチ(簡単ヨガ)やお風呂・読書…、やっぱり似てる(^^)

確かに雑誌や本に出てくるのと同じは無理無理(>_<)私も昔は諦めてました。でも、「自分にできる事から」なんですよ
ね。プチまねみたいな!それだけでも楽しくなります。

私にとってみい太さんもマネしたくなる憧れの人ですよ。
毎日のお料理のインスタ、本当、尊敬しちゃいます。
私、本当、料理が苦手だから(*_*)

本から(漫画も含む)沢山の前向きになる言葉・ヒントもらえますよね。現実逃避もできる〜。だから、大好きです!
今回、ご紹介して頂いた本も、「読みたいリスト」にいれます(^^)

疲れが取れづらくなったり、ちょっとした心身の変化…
この年代ならではの悩みありますよね。少しでもそれに負けずに色々試しながら乗り越えていきたいですね!

GWご家族で素敵な時間を過ごして下さいね。
いつか、みい太さんとお酒飲みたいな(^^)
by ピグリン 2017/05/01