2017/07/16 14:36
こんにちは〜晴れ

ご訪問ありがとうございますっぴかぴか(新しい)



連休2日目…

午前中は 子どものリクエストで

近所の市民プールへ!


子どもらと追いかけっこしながら
ウォーキングに励んできました♪



石垣島旅行で
これでもか!ってぐらい
食べて飲んできたからねえ…たらーっ(汗)



でも、
帰ってきたときに びっくり!

体重も ウエストサイズも
変わってなかったんですよ〜ぴかぴか(新しい)

(あ、元がぽっちゃりサイズなんですけどネ(笑))



実は
サンキュ!8月号で

お腹のストレス太り克服!のモニターをさせていただきまして

その成果が出てるのかな〜♪



これについては
また改めて書かせてくださいねるんるん







さて

6月のゆうごはん 続きです〜♪




6月13日

IMG_0509.JPG

キムチツナパスタ
シイタケのマヨ焼き
大根と海藻のサラダ
コンソメスープ



キムチは ダンナさんのお手製♪
助かります〜ぴかぴか(新しい)



6月14日

IMG_0513.JPG

スープカレー
大根と海藻のマヨサラダ


スープカレーは 圧力鍋でお肉とろとろ♪
夏野菜のトッピングたっぷりがうれしい!



6月15日

IMG_0515.JPG

鶏ゴボウの炊き込みごはん
サバの干物
大根とこんにゃくの味噌おでん
キャベツときゅうりの浅漬け
お味噌汁



6月19日

IMG_0521.JPG

そうめん&天ぷら

またかい!ってカンジだけど(笑)
この時期は食べたくなるんですよね〜 そうめん♪

家庭菜園でとれた新じゃがやナスがあるから
天ぷらもおいしい揺れるハート



6月20日

IMG_0525.JPG

ブリのニンニク照り焼き
大根の明太サラダ
もずく
味噌汁


いろいろチャレンジメニュー!

ブリは 照り焼きしかレパートリーなかったので…たらーっ(汗)
クックパッドで
男たちが好きそうな こってりがっつりの味付けにしてみました♪

狙い通り 大好評〜ぴかぴか(新しい)


大根は
明太子と マヨじゃなくてレモン汁で 和えてみました♪
さっぱり〜揺れるハート



6月21日

IMG_0529.JPG

週に一度のカレーの日♪

あ、またスープカレーだった…

でも、
暑くて食欲が落ちてくると、

こってりな 市販ルーのカレーより
さっぱりだけど辛い!スープカレーが恋しいんです〜ぴかぴか(新しい)



6月22日

IMG_0533.JPG

鶏むねのささみ風フライ
明太ポテト
やみつきキュウリ
味噌汁


ささみフライ大好きなダンナさんのために、
胸肉をささみの形に切って フライに♪

(ためって言うんなら
ササミ買ってやれよ!ってカンジですが…(笑))



6月23日

IMG_0534.JPG

ジャンクなメニュー♪

キムチツナパスタ(ダンナさんのリクエスト)
新じゃがのポテトチップ(長男のリクエスト)
えびせん(次男のリクエスト)


いちおう、
サラダやミニトマトも添えたけどネ…



6月24日

IMG_0536.JPG

塩サバの焼き物with大根ステーキ
肉じゃが
夏野菜のポン酢びたし
味噌汁


キュウリ、油いためしたナス、ミニトマトを
ショウガ&大葉&ポン酢で和えておく
我が家の夏定番の常備菜♪




最後の方は、
旅行前に 冷蔵庫を空っぽにせねば!って
ずいぶんがんばりましたよ〜グッド(上向き矢印)


そのおかげで
冷凍庫と 野菜庫の漬物以外は
ほぼ空っぽ状態で でかけることができました♪



これからの季節は
野菜買わなくてもすむのでネ

食費のやりくり、本当に助かりますぴかぴか(新しい)







あたたかいサンキュ!ポチ&コメをいただき
ありがとうございます
 みなさんの励ましが
ブロガーみい太の 明日への元気のミナモトです!

 ☆アメーバブログで
「でこぼこLDっ子の「幸せな大人」に続く道」 再開しました!
 よろしければ遊びに来てくださいね♪

☆インスタグラム始めました! @miita39
みい太さんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)