2015/07/30 16:43
こんにちは〜晴れ
ご訪問 ありがとうございますっるんるん



今日も暑いですネあせあせ(飛び散る汗)

午前中は
職場で 草むしりしてきました〜っ

草むしりは 無心に取り組めるのでけっこう好きなんだけど

…汗ダラダラ
たらーっ(汗)たらーっ(汗)



職場では
熱中症にならないよう、
水分補給や休憩など 声をかけていただいてますが

それでも
自分でも気をつけないと… この暑さなのであせあせ(飛び散る汗)




なので仕事から帰ってたら
これを飲んでます!




かわいい塩シーカーサー水かわいい


元々は、
好きでよく飲んでる



ソルティライチ


これからヒントを得まして!



去年 沖縄に行った時に
買ってきた シーカーサーで作った



塩シーカーサー


作ったはいいけど、
塩入れ過ぎて…


どうに使えばいいか考えつかずに
結局 そのまま熟成してたんですよたらーっ(汗)



塩とビタミンCなら
いいんじゃない!?と思って

エキスひとさじを 氷水で割ってみたら…


さっぱりして
意外とおいしい〜揺れるハート揺れるハート



ほのかな塩味が
意外とマイルドで♪


口の中に
シーカーサーのさわやかな酸味が
ほのかに広がりますっ



炭酸水で割ったり
ちょっとだけ ハチミツ足したりしても
おいしい揺れるハート


フツーに
塩レモンでもいけるのでしょうかねっ?






あと、子どもたち!


遊びやゲームに夢中になってると、

水分補給を忘れちゃうんですよねふらふら



なので 夏の間は



家の中でも
水筒にお茶を用意して、
すぐに冷たいお茶を飲めるようにしています。



スポーツドリンク苦手な子たちなので、



これが便利!

大好きなラムネ感覚で、
これなら食べてくれるのです♪


もちろん
夏のおでかけは

バッグの中に いつもINexclamation





先日
長男が 熱中症でダウンしたこともあり、

今年は予防に力いれてます〜ぴかぴか(新しい)


みなさまも
暑い日が続きますが
どうぞ体調に気をつけて…

元気に夏をお過ごしください晴れ





〜読んでいただいてありがとうございました〜
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コメント(2)
やしだかこさん☆コメありがとうございました!

なんとモデムがこわれてしまい(涙)ネットに何日か接続できなかったのですう〜
お返事遅くなって申し訳ないです!

ホント、毎日汗だくだくです…
なのにやせないのはなぜ!?
熱中症には ホントお互い気をつけましょう!

ほめていただいてありがとうございます☆
でもけっこう手抜きなんですよ〜ホントに!
主婦歴長くなって、何が上達したかっていうと、
いかに手を抜いておいしいごはんにするかってことですね(笑)

ガラケー仲間、ここにもいた♪
ホントそうなんです!
友だちの話を聞いていると、やっぱりいろんなことでスマホに時間をとられそうで…
もうちょっとねばれるだけねばりたいですっ
by みい太 2015/08/04
 こんばんは(=^・^=)

 草むしり、お疲れ様でした!
 私もこの間家の草むしりをしましたが、少しやっただけで
汗だくだくでした。。。
 この時期熱中症に気を付けないといけないので、気をつかい
ますね(^^;

 毎日、とってーもおいしそうなお食事、うらやましい。
 我が家は、手抜きし放題です(^^;

 そして、ちなみに私もガラケー。
 自分の時間を大事にしたいかなと。。。
by やしだかこ 2015/07/30