2015/10/17 16:48
こんにちは〜晴れ
ご訪問ありがとうございますっるんるん



な〜ンの予定もない休日かわいい

母子三人で まったりと過ごしてます揺れるハート




そんな本日のランチ…





THE・カップ麺!



主婦力高い サンキュ!ブログで
こんなに堂々と
カップ麺を子どものごはんに出してて
はたして いいのかっ!?



…いいじゃないですか揺れるハート



以前、特別支援学校に勤めてたときの

先輩の言葉
(私の気持ち的には恩師ともいえる人!)



「難しいことができなくても

自立はできる!


今の世の中、

お総菜をレンジであっためる、

お湯をわかして カップ麺を作る、

それさえできれば

食べることでは 自分でやっていけるんだから。」



その言葉は、

ついつい 子育てに カンペキを求めそうになる私に

肩の力をぬいて

子どもにとって いいであろう道を考えるきっかけをくれるんです。





今の時代、男の子も家事ができなくちゃ!と思うと

あれもこれも…

させたくなるけれど、


なんでも上手になるまで仕込もうとして

かえってキライになったら

本末転倒だしあせあせ(飛び散る汗)




子どもたちが 楽しみながら

自分で 自分のことをする喜びに
気づいていけるように

カンタンなことからでも
いいんかな〜♪とっ







なので


スーパーに行った時に

自分で好きなカップ麺を選んで、

自分で買って、




お湯を沸かすところから

パッケージはがして

お湯を注いで

タイマーかけて…




全部、自分で 作ります♪



子どもって
カップ麺、好きですからネ〜揺れるハート


この企画をすると
「やった〜!」と すっごく喜ばれる…

ちょっとフクザツたらーっ(汗)





ただし、

大事なことも教えないと!



問題です!

カップ麺には、どんな栄養があるでしょーかっ?



次男「えーと、きいろい栄養(油脂・炭水化物)?」

長男「炭水化物だよね!」

次男「お野菜も入ってるから、みどりの栄養もあるよね?」



正解は…

きいろい栄養(油脂・炭水化物)のかたまりですっexclamation


カップ麺のかやくの野菜やお肉は、
栄養としては ないに近いです!


なので、

カップ麺を食べるときに
いっしょに食べた方がいいものはなんでしょう?



次男「あかい栄養(たんぱく質)がないよね…」

長男「チーズは?あっ、牛乳もいいよね!」

長男「お母さん、カップ麺のときは果物や野菜ジュース
いっしょに出してくれるよね?」



せ〜いかいっぴかぴか(新しい)



てなわけで



カンタンに 牛乳&キウイ♪



こんなふうに、
栄養のバランスを 自分で考えて

自分でも用意できるもので おぎなえるようになれれば

将来 一人暮らし&自炊しても
安心ですかわいい



…という壮大な言い訳を添えて、

本日のランチは 超手抜きでありましたるんるん



午後は お散歩かわいい




川沿いの遊歩道を歩いて…







無料の足湯で のんびり♪



清掃工場の熱でサービスされている足湯なんです♪





こんなステキなお店も見つけたり揺れるハート


おしゃべりしたり、
どんぐりを拾ったり…


のんびり まったりの休日でしたるんるん 




〜読んでいただいてありがとうございました〜
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コメント(6)
あきねねさん☆コメありがとう!

ただの手抜きのいいわけ…とも言えるんですけどネ(笑)

でも、そうなの、母親って、手を抜くことにどっか罪悪感を覚えるところあるじゃない?
親が手を抜く分、子どもが自分でする機会が増えれば、それはそれでいいのかな、と…

近い将来、私がおでかけしちゃっても、カップ麺+自分たちで野菜ジュースやハムとか添えてお昼食べられちゃう息子たちになってたら…いいな〜☆

そうなのよ!なんだかんだ言って、おいしいの!!
大人だって、ムショーに食べたくなる時あるもんね(笑)

否定するんじゃなくって、上手に取り入れる、つきあう…そうまとめてもらえて、自信を持つことができました!
ありがとう☆
by みい太 2015/10/20
こんにちは。

カップめんランチもこんなふうにすれば、大切なことをたくさん伝えることができるんですね。
なるほど〜。
ステキな方法だなと思いました。

インスタント食品ばかりではたしかに栄養的によくないし、手軽に済ませられる分、親も罪悪感を感じてしまうところがあります。

でも、簡単にできるからこそ選ぶところから一人でできるし、不足を補うためにどうすればいいか考える機会になるのですね。まさに自立〜。


インスタント食品も、災害時に役立つとか、できたてを再現する工夫や長持ちする工夫がたくさんほどこされているなど、よい面もたくさんあると思うのです。

そしてなにより、やっぱりおいしいし、楽しい!

みい太さんみたいに、すべてを否定することなく上手に取り入れていきたいと思いました。
by あきねね 2015/10/19
しーーばさん☆コメありがとう!

さっきたまたまそちらにコメのこしてきたところです♪
うれし〜☆


支持一票、ありがとうございます(笑)
ついついサンキュ!ブログと思うとかっこつけたところしか書かなかったりするけど(汗)
最近は、こんなゆる〜いところも平気で書いてます♪
主婦は毎日の仕事だからね〜
肩の力もぬかないと!


足湯ね、うちらの市の清掃工場横の川沿い遊歩道を歩いてるとあります♪
でもたぶん、しーーばさんちからはお散歩でいける距離じゃないか…
あの遊歩道、どんぐり超落ちてたり、かわいいお店がたまにあったり…けっこう歩いてると楽しいのですよ♪

「すみれ」!ワタシも一時期はまりました!!
あの濃厚さがたまらない〜☆
by みい太 2015/10/18
佳奈恵さん☆コメありがとう!

支持一票、ありがと〜♪
ここまで盛大に言いわけ言っても、結局はラクチンなのがうれしいわけで(笑)
それに、たまに無性に食べたくなるんだよね、カップ麺…

朝からポップコーン!いい!
めっちゃ楽しそう〜☆休日のごはんっぽい♪
テンションあがりそ〜♪
by みい太 2015/10/18
みい太さん、こんばんは!

しーーばです(*^^*)


今日はうちも何も予定がなかったので、息子の学芸会用の衣装を買いに行って来ました♪

みい太さんちは近くに足湯があっていいですね!
私も行きたい( *´艸`)


カップ麺。
うちも息子がラーメン大好きなので、休日のランチによくたべますよ。

それだけだとやっぱり栄養が偏っちゃうので、ラーメンと一緒に野菜を茹でたり、野菜炒めを作ってます(*^^*)

うちもそろそろ みい太さんちみたいに、栄養のこと教えていかなきゃ!
クイズ形式。真似させていただきますm(_ _)m♡



ちなみに私は、セブンイレブンの『すみれ』というカップ麺が好きです♡


では、また!


しーーば
by しーーば 2015/10/18
こんばんは!

お昼にカップ麺良いじゃないですかぁ〜(^o^)
我が家もたまにやりますよ同じこと(笑)

何事も経験です!

最近は、朝ごはん代わりにポップコーンを朝からパンパン作ったりしますよ(笑)

手抜きしすぎですね私(^_^;)
by 黒木佳奈恵 2015/10/18