2016/05/08 09:02
こんにちは〜晴れ

ご訪問ありがとうございますっかわいい




GWも いよいよ最終日ですね〜

…とはいえ、
相も変わらず 母子家庭の我が家たらーっ(汗)


昨日は
散歩がてら 足湯に行ったりして
のんびり まったり 過ごしました(笑)




そんな我が家ですが

GW中に
ゆうえんちに行ったり♪


もうひとつ…


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P1050501(2).jpg

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川遊び&バーベキューに行ってきました♪



奥多摩方面にある、
我が家お気に入りの 川原ポイント!


4月に行ったときは

P1050372.JPG

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桜並木が 見事!


川原に車を停めて
すぐ横でバーベキューできるので
とっても使い勝手のよいポイントなんです揺れるハート



子どもたちは

P1050501(2).jpg

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魚&アメンボ採りに夢中ぴかぴか(新しい)

ちっちゃなお魚が
いっぱい泳いでるのが見えるんですよ〜exclamation





それを見守りながら

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のんびり読書タイムの母るんるん


風はさわやかだし、
新緑が気持ちいいほどにキレイだし…

いやされるひとときでした〜ぴかぴか(新しい)



そして
火おこし隊長(笑)のダンナさんから
声がかかると



バーベキューTimeexclamation


以前も紹介させていただきましたが、

我が家のバーベキューでは



こちらのコンロが大活躍!


家族4人なら ぴったりサイズ

コンパクトだし

準備や片づけがとってもラクなんですぴかぴか(新しい)





ゴミを減らすために
食材は ジップロック袋に入れ替えて持っていきます




鶏肉は
オリーブオイル&ハーブソルト&ローズマリーや
(ハーブソテー風)
ヨーグルト&カレー粉&ケチャップ&マヨで
(タンドリーチキン風)
漬けこんでいくとおいしい♪





野菜は
めんどくさいので
下ごしらえしないで持ってっちゃう♪



ナスやピーマン、きのこは
その場で 手でさいちゃうし、
 (キッチンバサミを持ってくと便利)

 じゃがいもは切らずに




ぬらしたキッチンペーパー&ホイルでくるんで
炭の中へ!



最近 我が家でマイブームなのが…

P1050388.JPG

このミニバーナーを使って
小鍋でお湯をわかし、

カップラーメン&焼きそばを食べること!


もちろん、
やかんでお湯を沸かして コーヒーをいれるなんて
とっても素敵ぴかぴか(新しい)




こんなふうに、

自然の中で のんびりしながら
子どもたちが 楽しそうに遊ぶのをながめてると…

ふだん あくせくしたり イライラしたりしてる気持ちが

ゆったりひろがって

シアワセだな〜…と感じることができますネ



まあ、我が家の場合は
お金も時間もかけない
なんちゃってアウトドアですが(笑)



長男が また
「魚釣りしたい!」と言ってるので

これからのシーズン
また 何回か 楽しみたいと思いまするんるん





〜読んでいただいてありがとうございました〜


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2019/07/16 20:21
こんにちは〜(^▽^)

ご訪問ありがとうございます♪



先日の夕ごはん♪

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夏野菜の天ぷら〜!

にはやっぱり おそばとうどんだよね♪



家庭菜園のナスやジャガイモに加えて

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エノキの天ぷらも♪

これがまた
めっちゃくちゃ!
おいしいんですよ〜(^▽^)


キノコの天ぷらは
どれもホントにおいしいんだけど、

エノキって
すっごくいい味が出ますよね〜♪



この日のエノキは

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新潟県さんのエノキタケ!


口コミサンキュ編集部のモニター依頼を受けて
全農さんの商品をおためししました♪


たとえば

お米どころで有名な
新潟県 魚沼産の

「雪ん子えのき」

もともと
冬の農作物が採れない時期に
出稼ぎに行く代わりの仕事として
栽培を始めたそうです。


まだまだ
エノキの人工栽培が
一般的ではない頃で…


そこからどんどん規模が拡大し、

今では
新潟県産エノキの12%を占める
2500トン近くを出荷!


もともと米どころならではの
キレイな美味しい水がある魚沼だから


そこで
温度・湿度を適切に調整し
衛生管理にも細心の注意をはらった
素晴らしい環境で


雪のように白く
おいしいエノキが作られているのですね!



他にも
新潟各産地で
オリジナルデザインの
おいしいエノキダケが
たくさん生産・販売されてます♪




おいしい旨みたっぷりな
だけでなく


あんな ひょろっとした見かけによらず
すっごく
栄養たっぷりなエノキ!


夏バテ防止や疲労回復に効果のある
ビタミンB1を始め
豊富なビタミン類、


副交感神経の働きを高め
リラックス効果のある
ギャバ、


腸内の有害物質を排出し
善玉菌の増加に役立つ
食物繊維

などなど

体にいいキノコなんです!


一時期
「エノキ氷」なんて流行りましたねえ…



しかも安いから
わが家では


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ハンバーグのソースや

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焼きそばに入れて
かさ増しに使ってます♪


かさ増しと言っても
いい味がたっぷり出るから
立派な主役級かも…(^▽^)



ほかにも
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ただ
マヨネーズと炒めて
粗びきコショウ振っただけで


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めちゃくちゃおいしい一品に♪



保存も便利なんですよね〜

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冷凍すると
細胞がこわれて 味が出やすくなるんですって

だから我が家は
キノコ類は 買って来たら
すぐ冷凍!



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フードドライヤーで

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乾燥させても
日持ちするだけでなくて

おいしい味と栄養が
ギュギュ!と凝縮されます♪




いや〜
こうして書くと

味よし、栄養よし、
保存よし、
しかもコスパよし!


なんて万能な食材なのでしょう
エノキさん〜☆




新潟のおいしいお水で育てられた
新潟県産エノキダケ


新潟県内のスーパーだけでなく

首都圏のビック・エー、
コープデリの一部店舗・宅配

などでお買い求めになれますよ!!





〜読んでいただきありがとうございました〜


*この記事は編集部の依頼により全農のモニターとして書いています*


**掲載の体験談は 個人の感想です**





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