2019/01/07 21:53
こんにちは〜(^^)

ご訪問ありがとうございます♪



先日
わが家にやっと switchがやって来た!
‥という話をしましたが‥


子どもたちが
毎日大喜びでゲームやってる
それ以上に!

わが家に変化をもたらしてくれてます☆


‥なんと

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おうちでカラオケできるようになりました〜(^^)

‥なんでも
カラオケソフトを無料ダウンロードして
時間でチケットを買うと

通信カラオケ ジョイ サウンドが
switchで使えるんですって☆


次男が歌うの大好きで
「カラオケ行きたい〜!」って
よく言うんだけど

今の時期は
風邪もらいそうじゃないですか
カラオケボックスって‥


だから
おうちでできるように
ダンナさんが用意してくれたのです♪


美味しい夕ごはんを用意して

IMG_20190107_213841.jpg

カラオケパーティー〜(^^)

大人はもちろんビール片手に♪


‥これがおうちカラオケの醍醐味ですよね♪


ところが‥

実は
ワタシもダンナさんも
大のカラオケ好きで(笑)

学生時代は
しょっちゅう仲間とカラオケ行っては
オールで歌ってたもんです〜


その熱がよみがえちゃって(笑)
止まらなくなっちゃった〜っ


特にワタシ!
家族いない昼間に
ひとりカラオケしちゃうかもしれないイキオイ(笑)


あまりに力入れて熱唱するワタシを見て

次男はこっそりとダンナさんに
「‥お母さん、よっぽどストレスたまってたんだろうか?」
と心配してたらしい‥

いや否定はしないけど‥

でもまあね
歌うって
スッキリしますね〜(^^)ホント


このぶんだと
しばらくわが家では
カラオケブームが続きそうです(笑)





〜読んでいただいてありがとうございました〜
みい太さんのファンになる
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2018/07/14 12:49
こんにちは〜(^^)

ご訪問ありがとうございます♪




実はですね、

この春からこっち、
四十肩などなど
体のあちこちにガタが来てまして…(涙)


って
楽しい三連休に出す話題かい!


ダンナさんの同僚の方の紹介で
スゴ腕!の整体師さんに
通っているのです〜



…最初に行った時に
何度も言われた言葉。


「そうとうストレス
ためこんでるでしょ〜」



…何でわかる!?



その先生の話によると、

脳と
身体の各部位の筋肉、内臓は
つながっているから


脳が常に緊張状態だったり

ストレスをためこんだりしていると


それがしっかり
身体に反映されるんですって…






まあね、

今 ワタシ
人生としてはけっこう楽しんでると思ってます


ただね…


 毎日、
子育てで悩まなくちゃならないことが
多すぎる〜っ!


次から次へと
出てくる悩み事


でも
笑って受け止めようと
決めたから


ホント、
ここんとこワタシ ブチ切れなくなりました☆



…でも
経験やスキル、
気持ちの切り替えを身につけて

自分では
やり過ごせるようになったと
思ってたけど…



その場はやり過ごせても
やっぱりストレスは感じてるわけで…

ある程度は発散させないと

たまる一方だったってことですかね(涙)





で、その先生に

「ワタシ、
食べるか飲むかぐらいしか
発散方法ないのですが…(笑)

どんな発散方法がいいでしょう?」

って聞いてみたら



「いまは
肩がこんなだから
運動もできないしね〜

歌うとかいいですよ!」



と言われまして。






…なるほど〜!!






そういえば

まだ独身の頃は

仕事のストレスを
よく歌って発散させてたっけ…



職場の先輩や
飲み友達と
カラオケ行ったり


ひとりカラオケも行ったし!


田舎での仕事には
クルマが必需品だったので(笑)


車の中は
ひとりカラオケ状態♪



周りの車に
大口開けてるとこ見られるのも気にせず

好きな歌をMDに入れては
熱唱してたなあ〜




…子どもが生まれてからは

かける曲は
いないいないばあ、お母さんといっしょ系!


大きくなってきても

子どもの好みで
かけるCD決められちゃってたし〜




…そんなこんなで

すっかり
「私だけの聴きたい曲」すら
かけることがなくなってたことに

改めて気づきました…




そこで!

借りてきたのが


IMG_20180713_181418.jpg

これ〜(^^)


90年代〜
2000年代始めね♪


自分がいちばん
遊んでた

…もとい
青春してた時代だからか


この頃の曲は
名曲ぞろい!!


岡本真夜の「Tomorrow 」とか
Every Little Thing  の「fragile」とか
浜崎あゆみとか…

あげたらキリないっ!




最近は
ひとりで車を運転する時間も
増えたから


さっそくかけて
歌ってみました♪



気持ちいい〜☆

スッキリする♪



「歌うとストレスが発散できる」

エビデンス(科学的根拠()も
実証している実験も数あるそうですよ〜(^^)




ちょっとこれ
続けてみよう♪


さあ、あなたも
Let’s sing out!






〜読んでいただいてありがとうございました〜


みい太さんのファンになる
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2015/05/26 15:43
こんにちは〜晴れ
ご訪問ありがとうございますっかわいい


月に一度の体調不良期間で、
更新お休みしてましたっあせあせ(飛び散る汗)

その間ものぞいてくださったみなさま
ありがとうございましたっぴかぴか(新しい)


おかげさまで復帰ですexclamation


復帰1日目の今日は
サンキュ!の撮影に声をかけていただいて

コストコ新三郷倉庫店

まで いってきましたるんるん


コメのやりとりさせていただいてる
ブロガーのゆっきいさん
(宮内有紀子さん♪)
に お会いできて うれしかった揺れるハート

ゆっくりお話できなかったのが残念です…もうやだ〜(悲しい顔)


なぜなら…


遠かったの!


東京の西のはじっこに住んでるワタシんちからは
思ってた以上に遠くてあせあせ(飛び散る汗)


タッチ&ゴー!みたいなカンジで
あわただしく帰ってまいりましたたらーっ(汗)



…そのかわり、
長い移動時間、

久しぶりに
自分の好きな音楽を楽しんできましたるんるん



普段はね〜
車では 子どもの好きなDVDか
ダンナさんの好きなCDばっかりだしたらーっ(汗)

ひとりでの電車移動では
本を読むことが多かったので

好きな音楽を自由に楽しんだのは
本当に久しぶり!


…とはいえ、
 
昔のお気に入りCD どこにしまったかわからなくなっちゃってあせあせ(飛び散る汗)

少しだけ残ってた中から
テキトーにみつくろってきましたっ

(まあ、
今どき CDで音楽聞く人もそういないかなたらーっ(汗)




行きは
嵐のべストを聞きながら ノリノリで!

(「サクラ咲ケ」以降の曲、みんな大好きっ揺れるハート
「あおぞらペダル」とか「Love so sweet」
「Happiness」とかっ)



帰りに聞いてきたのが…



槇原敬之さんの「Smiling」
…べストアルバムですね


ホント 何年ぶり!?ってカンジで聞きました


アラフォー世代の方ならわかっていただけるでそーかっ

聞きましたね〜青春時代ぴかぴか(新しい)


でも
自分探ししてる頃の若者の歌だよな〜
と思って
最近は全然聞いてなかったけど


久々に聞いたら
けっこう ぐっとくる歌がいっぱいあった!



特に 「どんなときも」

あんまり流行ったから
もう 聞きあきた感さえあったはずなんだけど…



*迷い探し続ける日々が
答えになること 僕は知ってるから*


*‘昔はよかったね‘と
いつも口にしながら
生きて行くのは本当に嫌だから*



いちばん ぐっときたのが、


*そしていつか
誰かを愛し
その人を守れる強さを
自分の力に変えて行けるように*

(槇原敬之「どんなときも」より)


妻となり、母となった今
この言葉が
実感として 胸にしみてきました


あと 「MILK」 という歌

*自分と違うことをしてる人を
うらやんだりしたけど
やっぱり僕は僕だから
ダメな自分も好きにならなくちゃ*


(槇原敬之「MILK」より)




…もう
感受性もささくれだった 
いい年の大人だと思ってたけど、

こんな言葉にぐっときて
そんなふうになりたい、と思えちゃう

やっぱり
歌って、心を動かす不思議な力があるんだな〜って
しみじみ思いました



ふりかえれば
その時その時
自分を励まし 元気にしてくれた歌
あったな〜


最近 聞いてなかったけど
また
音楽を聞く時間も楽しんでみようかな



みなさんも
元気をくれる歌、ありますか?



おススメやエピソード、
よかったら こっそり教えてくださいね♪



〜読んでいただいてありがとうございました〜

みい太さんのファンになる
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