2019/05/30 16:04
こんにちは〜晴れ

ご訪問ありがとうございますぴかぴか(新しい)



…ちょっと前に書きました
かなり必死のダイエットですが…


−2sのあとが
なかなか落ちません…(涙)


まあね、
停滞期があるのはしかたないことでたらーっ(汗)

これを乗り越えたら また落ちてくんだろうな
とは思うんだけど…


もどかしいっあせあせ(飛び散る汗)


これ飲んだらすぐやせる!
みたいなセリフ見たら
食いつきそうになってしまう〜っ




…そしたらね。

こんなお茶をいただきまして。

P1120551.JPG
「ごぼう茶」


そりゃあ
ゴボウって聞けば
カラダによさそうな気はするけど…


初めて見たもんだからたらーっ(汗)



なんだこりゃ、と思って
調べてみたわけです。




そしたら…


けっこう前から
テレビやネットで話題になってる

美容女子に大人気のお茶!

だそうじゃないですか!!



なんでも
77`から 15`やせて
しかも若返った!と
テレビで話題になったお医者さんが
オススメしたのが この
「ごぼう茶」
だそうで…



効能を調べてみたら
確かにすごい!


食物繊維
善玉菌を活発にするオリゴ糖

がたっぷりなので

腸内環境をととのえて
便秘・肌荒れを改善してくれる!




サポニン
という ポリフェノールの一種が

コレステロールや 腸内の脂肪を
分解してくれるので

ダイエットに効果あり!!



イヌリン
という
腎臓の動きを助ける成分があって

利尿作用や 発汗作用をうながすから

むくみ&冷え性の改善
すなわち
ダイエットに効果あり!!!




ごぼう茶、すご〜いぴかぴか(新しい)
ダイエット中のワタシのためのお茶〜揺れるハート




しかもね、

女性にとって大切だけど 不足しがちな
亜鉛・鉄分が豊富で

血流をよくするから

産後のお母さんの回復にもいいし

母乳の出もうながす働きがあるんですって


ノンカフェインなので
産前産後のお母さんに
特にオススメ!なんだそうですよ〜(^▽^)




いや〜知らなかった…



ゴボウ買ってくれば
自分でも作れるらしいけど

…めんどくさい(笑)


手軽にじゃんじゃん飲みたいよね〜



とゆーわけで



P1120551.JPG

これはありがたい!


口コミサンキュ!からモニター依頼を受けて
お試ししてる

全農 ごぼう茶


効能のたっぷりある 皮ごと使うお茶だからこそ
安全性が気になるけど

全農さんだから
もちろん国産!ぴかぴか(新しい)


ごぼうの日本最大産地である
青森県産のごぼう 100%だそうです♪



パックのお茶だから
お湯そそぐだけだし


これからの季節にうれしい
水出しも OK!



ためしに長男に飲んでもらったら


P1120552.JPG

「うん、いいね!カラダによさそう」

だって(^▽^)


言われてみたら ごぼうだ!
ってカンジの

香ばしさがあります♪


でも
子どもでも飲みやすい さっぱりしたお茶なので
家族で健康のために飲んでもいいし


ダイエットのために
お母さんが独占してもいいし(笑)




とりあえず うちは…

ワタシがせっせと飲もうかな(笑)




全農ブランド
「青森県産ごぼう100%使用 ごぼう茶」

Aコープ店舗でお買い求めください!

(一部店舗では取り扱いがない場合もあります。
事前にお問い合わせください)






〜読んでいただいてありがとうございました〜

**この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています**


**掲載の体験談は 個人の感想です**

みい太さんのファンになる
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2019/05/21 19:25
こんにちは〜(^^)

ご訪問ありがとうございます♪



実は。
これまで隠してたことがあります‥。


ワタシ‥


ワタシ史上でいちばん体重が増えてしまいました〜(涙)



長男出産して里帰りしてたとき
「あれも食べな、これも食べな」と
甘やかしてもらった結果、記録した
最高体重にか〜な〜り迫ってました‥


仕事辞めて
ガクンと運動量減ったのは
確かなので‥

代謝良くするドリンクに手を出したりして(笑)
なるべく動くようにしてたつもりだったんだけど‥

IMG_20190521_192239.jpg

体重をね、量るのがキライなもので
ここまでとは思ってなかったんです。

先月、人間ドック受けたときに初めて
我が目を疑いまして‥



それからの1ヶ月
か〜な〜り必死でした〜!
今までのゆるダイエットじゃ到底ムリ!!


GW中は朝ジョギングして
(学校始まったら時間的にキツくてムリでした(涙))

今までやってきたように

P1090436.JPG

主食はキムチ豆腐、
野菜とたんぱく質中心のメニューに。
(はじめの2週間ほどは
ごはん食べたくてしかたなかったんだけど(涙)慣れてきました〜(^^))


朝おきたら

P1060013.JPG

ココナッツオイル入りの白湯飲んで

0509ダイエット2.jpg
フォースコリーも飲んで
代謝をあげ!


いつものストレッチ
(最近はサボってました‥)
にプラスして

ちょうどあさイチでやってた
足パカ体操をがんばり!


‥とりあえず
1ヶ月で二キロは落とせました‥。

これだけやって二キロかあ〜
やっぱり落ちにくくなってるな〜(涙)


でもね
今回本気でダイエットやってみて
わかったことがあるんです。


ワタシは
むくみやすい!


お酒飲んだ翌朝なんて
てきめんに増えてるし(涙)
足パンパンだし(涙)


なので!

とにかく
水か ルイボスティーじゃんじゃん飲んで
トイレに行くようにしました!

水分取ったらむくむんじゃない?って
ワタシも思ってたけど
逆で!

どんどん水分取って 出して
循環させた方がいいんですって。

実際、後半はそれで
体重落ちてきたかな〜。

あと
メリロートというサプリの力も借りました(^^)


‥なんとかあと二キロは落としたいな〜

それにしても
毎年、冬に太って春にあわてて落とすという‥

ホントに学ばないとゆーか
懲りないとゆーか‥
体重管理が下手ですよね(涙)

でもね
今回のことで肝に命じました!

体重計には
こまめに乗るべき!

体重に振り回されるのがイヤで
量るのキライだったんですけど

こんなに大騒ぎして振り回されるより、
ふだんからこまめに振り回されたほうか
絶対カラダにはいいはず。

反省しました、
これからはちゃんと毎日体重計に乗ります!


そしてあと二キロ!
がんばります〜



〜読んでいただいてありがとうございました〜













みい太さんのファンになる
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2018/11/07 18:01
こんにちは〜(^^)

ご訪問ありがとうございます♪



サンキュ!12月号
出させていただきました!

IMG_20181107_145856.jpg
‥最近「老けた」と言われる人代表で(笑)



まあね、
日頃から
「白髪が出てきた」
だの
「四十肩だ〜(涙)」
だの‥

サンキュ!ブログに似つかわしくない
老化ネタを
惜しみなく披露してるのでね〜(^^)

そりゃあ声もかかるでしょう(笑)


‥と思ってたら‥

「いや〜
みい太さんなら、
こんなネタでも面白がって引き受けてくださるかな〜、と(^^)」

と、担当の方がおっしゃってまして‥


ええ。
担当者さんの読み通りでしたさ。

打ち合わせの電話で

「あっ!それ老ける人あるあるですね〜♪」
「いいですね〜♪」


ワタシの日常について盛り上がりましたさ。


勉強になったし楽しかったけど‥


編集部における
ワタシの評価っていったい(笑)


でも確かに、
好奇心旺盛で
細かいこと気にせずいろんなことにチャレンジしちゃうのは
ワタシの個性ですね〜(^^)




それはさておき、

今回の企画を経て
よ〜くわかったこと‥


夜寝る前は
飲んだらアカン!



ってことですかね(笑)



遅い時間の飲食は
てきめんにカラダに出ますからね〜


昔に比べて
翌日の体調にひびくようになったし‥


飲んじゃうと
いろいろめんどくさく為って
電気つけたまま寝たりするし‥



てなわけで、
飲むときは 夕ごはんのとき
または
飲み会とか特別なとき

とこころがけてます(^^)


ダンナさんにおつきあいするときは
ノンアルか炭酸水で‥




でもね、
これから熱燗がおいしい季節♪
いつまで続けられることやら‥



生温かく
見守ってくださいませ〜(^^)





〜読んでいただいてありがとうございました〜




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