2018/01/11 18:05
こんばんは☆


今日で小学校の旗持ち終了!
♪(
´▽`)
残すは部会のみ。

***********

昨日、長男の学校からほけんだよりが毎月配布されるのですが
今回は子供の頭痛と肩凝りについて書かれていました。

{子供の肩こりの原因}

・ゲームやスマホ等の長時間使用
・体を動かす遊びが減った
・歯並び、噛み合わせが悪い
・親の過剰な期待叱責などへのストレス


でこの肩こりによる悪影響は

集中力の低下、運動不足、内臓機能低下、視力低下、気力低下…などなど。

何だか低下ばかりですね(^_^;)

気になる悪影響の一つに

「情緒が安定しない」とありました。


対策として、低下については→ゲーム等は時間を守る。
体を動かす、正しい姿勢…等、この辺りはよく耳にすること。

対策の一つで私が驚いたのは

「お家の人がイライラせず、ゆったりしていることも大事」

とありました。


肩こりの原因で親の叱責などが出てくるなんて、ビックリ!

精神的負担でもおこるんですね。。。


思わず長男に(よく叱るので)

「肩こりある?」と聞くと

「肩こりってなあ〜にい??」

……。


「肩が痛いとか、首回りが固い感じがするとか」
と教えると

「それ無いけどお〜、転んだ痣が痛い」


…彼は大丈夫なようで安心しました(笑)



学校から配布される「ほけん便り」勉強になります。


読んで下さりありがとうございました☆

とみい
タグ(関連ワード):健康
とみいさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)