2018/10/22 08:00
おはようございます(^-^)







今週も普段と変わらない週3パート







でも、土曜のstudioで身体も心も入れ換えてこれた〜♪





来月のレッスンまでお仕事頑張ろう





樫木先生のレッスンは6人程度の少人数と倍のグループレッスンがありますが






久しぶりにグループレッスン






お会いしたことない方も多くてドキドキでしたが






レッスン中は自分の事で必死(^▽^;) 周りを気にする余裕はありません。。。







職場の方にレッスンの内容を聞かれることがありますが






なかなか言葉では表現しづらいです







それは、先生に教わる女優さんやタレントさん、アスリートの方々も説明しづらいようです






全てのレッスンを樫木先生が誘導して、そのイメージを生徒さんたちがそれぞれに感じ取り






動いて、指導が入ります





行くと必ず変わること






無意識の様にある自分の癖が、知らない間に治っていたり





痛みが取れていたり、身体の内側から変わってくる





外見だけでなく、精神的な面も改善する事






スタジオへ行くと皆さんキラキラしているので






一見して、悩みを抱えているようには見えなかったのですが






樫木先生のインスタやブログで知る事があります。






その方たちの、身体だけではない変化を読んで






私もこれからの40代50代〜を楽しめるようになりたいなと思いました。






スタジオのキラキラな方々を見て学びつつ






樫木メソッドを理解出来るように頑張るぞ


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お腹周りにたっぷり汗をかき、背が伸びた気分で終われたレッスン後







私にはこの方法が一番だと判りました。






一ヵ月に一回のペースも私には良かったのかも







おうちでDVDを続けて、樫木先生の試験を月に一回受けてる感じ(^^)







スポーツクラブには通ったことがありませんが






私は力に頼り四肢に力む傾向にあります







その癖は、長年の蓄積で身体が勝手に動かしてしまうんだけど






きっとその癖は、スポーツクラブでは直らないだろうと思います(個人的見解)







四肢に頼ってると分かったのも、樫木先生から指摘されてから






きっとその癖に気が付かず、動いていたら






動いてるのに痩せないなぁ〜とか






筋肉がついてきて今にも増して、上半身の大きな人になっていたんじゃないかと







弛ませて締める独特の樫トレに出会ったから






自分の癖が自分の身体を作り上げたんだと理解出来るようになりました


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まだまだ締まるはず♪






成果の出やすいカーヴィーは私の一生の楽しみです

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