2019/02/12 08:00
おはようございます(^ ^)











昨日はレッスンdayでした〜♪







樫木先生のDVD「メガヒットカーヴィーで美やせ、
シェネルのBaby I love you」







私はこのDVDをなかなか手にすることがなかったんだけど







やってみたら、スゴイ!と感動しました。







買ったきっかけは、「先生と一緒にダンスしたい!」と思ったから






ダンスなんてやったこともないし、出来そうもなかったんだけど








ほかのレッスン中に少しだけ先生が教えてくれて








そこから一つ一つ練習、DVDには1つづつの動きの練習があるので







スゴイわかりやすく、のめり込める(笑)







ダンスだけど私でも出来る効かせらる内容







同じように動けりゃいいってもんじゃなくて







無駄な動きなく、しなやか。お腹・体重移動・
股関節に骨盤、可動域etc








先生のレッスンが凝縮されている気がします







樫木先生は、私よりも全然華奢なんだけど







ひとたび、音楽がかかり動き出すと







誰よりも大きく感じる







ダンスしたことのない、超初心者の私の身体がこれで益々変わるのが分かりました。







最後は、先生の隣で一曲通し







私にとっては格別の喜びです(o^^o)


8E60AFA7-0F95-4F33-92C3-3B3DD71F4898.jpeg

帰りの電車では、早速ギューっと腹筋が締まり脇腹にも感じる







これが自前のコルセットに繋がるんだな(^^)








studioのあとは、六本木ミッドタウン内のお店でランチ

5BB9AEEE-0EDB-4D9C-8AD9-9DD2578A203D.jpeg

チキンフォーと生春巻きのセット







いろんなセットがあって、カレー付きも牛肉フォーとか色々あったけど







1時半ごろだっけど、意外と混んでて








隣のお店は新しく変わるみたい。ここはそのままであって欲しいなぁ〜(^^)







次はカレーも食べようかなぁ〜








心の切り替えをして、また、次のレッスンまでおうちカーヴイー頑張ろう(^^)








悩みや嫌なことがあっても、スタジオへ行けると思うと気分が上がる。そんな場所が見つかって良かった(^^)
mayuさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)