2019/05/27 08:00
おはようございます(^^)










週末はすごく暑かったですね。。。この暑さがいつまで続くのか(;´∀`)







お弁当おかずを作るのも、寝る前の洗濯もイライライライラ。。。








暑さのせい?だけではないだろうけど、急に暑いのはツライー。








そしてこの暑さの中、今月2度目のスタジオへ







着くころには、結構体がアツアツでした(^^;








今回のレッスンは「基礎ムーヴメント」







基礎は何回か受けたことがありましたが、今回はスタジオ4周年ということで







前もって軽いテストのようなことがあると、知っていましたが







通常レッスンでもやっている「スクワット」や「フラットバック」他








どれも樫木式。(先生のインスタでも少し動きがアップされてます)








出来ているんじゃないか?って思ってた動きも実は出来てなかったり







見た目だけが同じで、中身は全く別物だったり







分かっていたはずのものが違っていることに、落胆したりと







なにより、伝えようとしている先生の意識をドライに取りすぎていたことも分かり








今回の気づきを、次回のレッスンへもつなげようと思えました。







ここは私にとっての学びの場







理解して送り出してくれる家族に感謝しつつ







しっかりと学ばないとと思います。

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3年前の私とは変わってきた身体






この日は今までにないくらいの引きあがり方でした。







学んだことは、しっかり記録して忘れないようにしないと。







人それぞれ考え方が違うので、私のスタジオ通いも他のトレーニングをしてる方には







???って伝わらないのかも知れないけれど、写真や見た目じゃ伝わらない中身を







これからも学びたい。







最近スタジオ予約が早めに分かるようになり、予約も入れやすくなり







ますます、続けて入れる日を探して通おうと思ってます(笑)







本業はもちろんしっかりと






お昼にそうめんを作っておいて、あとは麺つゆかけて食べてねって

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家族の健康維持も私の仕事






家事に仕事にカーヴィーに。。。難しいけれど続けていきたいな。






今日も暑くなりそうですが。。。







今週も家事に仕事に励みます(^-^)
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