2015/11/17 10:08

こんにちわ(^-^)




今日は仕事休みです〜休みとなったら体調もいいので、カーヴィーです!!




 
美やせの体操カーヴィー+スロー&クイックカーヴィー





ちょっとの時間動かすだけで、体が動きやすくなってきました(*´∀`*)





事務仕事に変わってからなかなか体を動かすこともないので





意識的にやってかないとね!






バドミントンでパンパンだった太ももも引き締まってきて






スキニージーンズも履けるようになってきました(笑)






まだまだ、パツパツだけど(^_^;)




樫木ポジションを意識して体を整えます




左右の差がまだある感じですね





そうそう、これから今日は前職場の仲間とカレーランチです♫





イッテキマース!!










mayuさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(2)
AsunAちゃん

私も気づくとお腹弛んできた??ってなるから
意識して仕事のない日だけでも、カーヴィーやってるのよー
忘年会かぁ〜 私も今年はあるから。。。

あ、でもビールは飲めない派なので
食べ過ぎ注意だね(;´∀`)
す、すごい!
引き締まってるのが分かる〜!
すでに忘年会シーズンが始まってるからか、ダイエットは明日から脳になっててヤバイ(>_<)
mayuさんの記事見て気を引き締めてる良い機会になりました♡
体も引き締めるぞ〜!!!