2016/05/24 07:00
おはようございます(^^)


仕事休みの日は、掃除後のカーヴィー!これ最近のお決まりです

仕事が調理販売だった時は、4時間の勤務で疲れ果てて

休みにカーヴィーダンスをやるって事が減ってたんです

その分今は、体力的に余裕が出て気持ちも軽くカーヴィーをやる気満々!!

少し敬遠していた「即やせ」も久しぶりにやってみると

今までと違った場所を使えてる自分が居て、新たな発見をしつつ動かせました(*'▽')

うわぁ〜また先生に教わりに行きたくなってきました〜


さてさて。。。

そんな頻繁に先生に教わりに行ける訳もなく(;´∀`)

我が家は只今節約料理中でして

それでも、栄養を損なわずに美味しく作らないといけない。。。

男子5人の為に母は考えるのです

私の好きな料理家の中に「みきママ」さんがいますが

かさ増しレシピはとっても豊富ですよね

ちょっと真似っこして、私もちくわでかさ増ししてみました(^^)/


夕飯5.jpg

何だか美味しそうじゃないな(;´∀`)

普通の野菜炒めですが、ちくわを入れてみました

豚肉少なめです

味付けはオイスターソースと醤油 1:1 のみです

私、大概の味付けは比率

大匙・小匙を使って簡単に味付けします

細かい味付けは毎日の料理では出来ないのです。。。

その代わり、お菓子作りの時は正確に量りますよー!!


そして、お弁当の副菜にもなる

定番の品

夕飯6.jpg

切り干し大根の煮物+きゅうり・キャベツ・大根の浅漬け

切り干し、今回は早煮昆布と煮てます

早煮昆布は最近昆布だし(顆粒)と共に私のブーム

昆布の旨みを大人になってから分かりましたが

浅漬けにも昆布だし・煮物にも昆布・魚にも昆布を巻いて煮てますよ

昆布からの椎茸からも美味しい出汁が出るので、少しは減塩出来てるのかなぁ〜

どうかなぁ〜

アラフィフの夫にも配慮しないとね(笑)
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コメント(2)
ゆっきぃ〜♬返信遅くなっちゃった。。。

カーヴィーはこれから先も続けるつもり〜!
目指せ樫木ボディーなので、また先生にも会いに行くために
節約頑張るよー!!!
中学校から先はお金がどんどん流れていくよー(ノД`)・゜・。
ホントにしんどい(;´∀`)
その為にも頑張って働かなきゃね!!
mayuちゃんこんにちは〜(^^♪
相変わらずカーヴィー続けててえらーい!!
私は時間があれば、最近昼寝ばっかりしてるわ・・・(笑)
そして、食欲が増してきておやつばっかり食べてたら
体重増えてヤバい事になってるよ・・・。
mayuチャン見習って体動かさないとな!
(↑口だけで絶対やらないダメ人間・・・(笑))

うちも最近金欠・・・。
中学入学したら、部活やらなにやらでお金がかかるぅ・・・。
かさ増し料理良いね〜!!
私もやってみよう〜☆