2016/07/15 09:49
おはようございます(^^)


こちらは今日もジメジメ蒸し蒸しで雨が降ったり止んだり。。。

午後からは雨が強くなるようなので

仕事休みの今日はお決まりの掃除とカーヴィー

私は結構時間を決めて動くと物事続けられるタイプです

お休みの朝はこの時間の使い方が今のところベストですね(^^)

テンションを上げるために

朝カーヴィー.jpg

Tシャツ・ショーパンに着替え

しっかりお腹に意識を向けて動きました

やっぱりお腹への意識が鈍い私。。。

でも、腹筋はしたくないのよねぇ〜(;'∀')

ガッチガチの筋肉にはしたくないのです。。。

学生時代はバドミントンで腹筋・背筋・腕立てばかりだったので

男子並みの腹筋を作った時期もありましたが

そこまでは必死に筋トレしたくない(^▽^;)



さぁて、これから買い物です〜!

ビン・カンのゴミ出すのを、スッカリ忘れてしまったけれど。。。

あ、午後からは三男の個人面談もあったんだ!!

雨に降られる前に行ってきまーす
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