2017/06/17 08:00
おはようございます(^^)





今日は、四男の小学校土曜参観日




「発表があるから、来た方がいいよ!」って まだまだ、可愛い(笑)




ちゃんと見に行くわよ〜(#^^#)






一昨日、待ってたお届け物が我が家に到着!!!




やっぱり今の私にはこれしかないですね




カーヴィーダンス




ダンスと言えど、ダンスじゃないんですよ。




身体の使い方、動かし方が全く違う




激しく動くことがいいんじゃなくて、効かせながら動かせるかが重要です



最近確認していなかった自分の姿勢やバランスを確認

17-06-16-12-10-55-661_deco.jpg

何とかウエストがウエストらしくなってきたか??どうかな??(;´∀`)




レッスンに行った後だと、もうひと押しバランスが良くなって帰ってこれます




90分のレッスンで、先生に誘導されながら動いてるだけなんだけど




結果が確実に出てね




もう、樫木マジックに掛かりっぱなしなのです(#^^#)




まだまだ、先生のような理想的な身体には無理だけど




着実に近づける様に頑張ります(^^)




女性らしい体系に。メリハリのついた身体に。




今回のDVDはとっても緩い動きながらも、バッチリ効いて来ますよー




初めての方も取っ付き易い気がしましたぁ!!!




レッスンの時もやってる動きなので「あ!!この動きはこんなとこを意識した方が良かったんだ!!」って




再認識できました




緩やかな動きこそ、丁寧に。集中が途切れて、雑にならないように。




次のレッスンでも気をつけよう(*'ω'*)



その樫木裕実先生の最新刊♪


「健康カーヴィー」

IMG_20170615_173804_255.jpg

先日のレッスンの時に、表紙の文字色を赤にするか?ピンクにするか??で




迷っていたようで、その時のカーヴィラーさん達はほとんど「ピンク」押しでしたが




実際に出来上がったのもピンク♪




嬉しくて、すぐその日の夜にやってしまった(笑)


おすすめです!!
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