2017/12/21 08:00
おはようございます(^-^)








先日の誕生日は大好きなstudioCへ





誕生日がたまたま仕事休みの曜日だったので





早めに予約もできてね〜(^-^)





お友達と待ち合わせして、一緒に♪
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少人数のレッスンは、グループトレーニングよりも




レッスン中の樫木先生のからの指摘が鋭くくる(^o^;)





真剣さが怖いと思われる方がいるようです






が、私はしっかりみてもらえて、自分が意識出来て逆にラッキー!と思ってしまう(笑)





ひとりひとりを鏡越しでチェックしながら





見本の動きにブレがない






樫木先生のレッスンは、ストレッチで緩める動きから





徐々にアップテンポへ






筋トレやダンス、日常生活からの身体の動かし方等々織り混ぜて






最後の緩いストレッチ






言葉で伝えるのは本当に難しいのだけど





リアルの樫木先生の動きは、本当にスゴイ





柔らかそうな腹筋なのに、凄く芯が強い





ゴツゴツした筋肉じゃなくて、ゴム毬のように弾力がある




私が目指す、女性らしい健康美なんです!






アスリートの方々も通われてますが





先生のトレーニングはキツイそうです(笑)





先生のインスタやブログを見ると、身体を動かしたくてウズウズしちゃう(^_^;)






熱く語ってますが…





今回もいつものおうちカーヴィーに活かせそうです!






特に最初にやったマットエクサ!





すぐに実戦しようと思います(^-^)







私の隣に写ってる子は、




毎日のおうちカーヴィーを続けててね






インスタでも見ていたんだけど、みるみるうちに





キューっと絞まってました





私もヤル気が出てきて頑張れてます!!





成果が表れてくると、余計楽しくなってくる〜!





ダンスな感じも楽しそうだなぁ〜!と思い





先々の予定をチェックする今日のごろ(^o^;)

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40代を突っ走りたいと思います!!!


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子供たちだって、元気な母ちゃんのが
いいでしょ?(笑)




レッスンが終わって皆さん&先生&○○○ちゃんからの「おめでとう〜」も頂けて、社交辞令だけど、「40には、見えないよ〜」も額面通り受け取って、嬉しい限りです(*^^*)





ありがとうございました!






そうそう。1か月前にstudioのウエアがセールしてると知って





やっと行けたけど、大量に有りすぎて





迷ったよ(^o^;)

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これはパンツの一部ね




カラフルなのも欲しかったけど、私が買ったのは…





また、次の記事で書きます〜!

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