2018/01/29 08:00
おはようございます(^-^)







今日はお仕事を交替してもらい





お出掛けです〜!(^-^)





その事は後程〜!






昨日に引き続き、カーヴィーレッスンの事






先生のアツいカーヴィー愛は、心にドキューン!!と入り込んできて






私も同じことを思っていた。。。って感じてしまった事






間違えて酷使し作った身体は、その時点ではいい成績を収められるかもしれないけれど







後の身体が大いに変わってくるという事






私がスポーツを頑張っていた時に感じた疑問







このハードなトレーニングは、パフォーマンスに繋がっているのか?って事






樫木先生の話を聞きながら、以前イチロー選手がTVで語っていた内容を思い出しました






身体を大きく強くしようと、無理をしてトレーニングをしたこともあった






でも、自分の身体の限界を超えてしまっては






いいパフォーマンスは出来ないって気づいたって






樫木先生の話も同様。






私が今まで感じた事を強く引き出してくれました







樫トレでは、器具は不要です






自分自身の身体で負荷をかけ、日常生活にも使える身体にする事







お金儲けでレッスンをするなら、適当でもいいんだろうけど







そうじゃない。って事が強く伝わってきた。






「わざわざ、お金を払ってトレーニングを受けているんだから、もっと細部まで丁寧に!






ここに来ている事が何だったんだろうとならないように!」と






DVDの先生とスタジオの先生は違いますが





それは来ている皆の身体の不調を取りつつ、健康へ向かう動かし方を正しく体で覚えてもらう事






以前、私の母が一緒にレッスンへ行きましたが






「こんなに親身になって、ケガの具合や動かし方をレッスン前に聞いてくれるトレーナーは居なかった」って







私も最初にスタジオへ行った時、ビックリしたこと






それはお医者さんの様にカルテを作っている事でした







そしてまず、その日の体調を聞いてからその時に応じたレッスンをしてくれる事







1人1人に向き合ってご指導いただける事に、母同様驚きました。






だから、妊婦さんも車いすの方も同じ時間に同じフロア―でレッスンが出来るんだと






一対一なら簡単に出来ると思いますが、グループとなると厳しいと思います。。。







そして、それが通う皆さんに伝わっているから






予約が取りづらくなるんだよな(^-^;とも。。。






それはしょうがない(笑) 少し我慢しよう。。。


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※掲載許可あり※






なんか可笑しなポーズで笑ってますが






2レッスン、計4時間のトレーニング、身体が軽い〜い♪






太もものサイドと裏ももの筋肉痛はありましたが、こんなに重点的に感じた事がありませんでした。。。





ホントに素晴らしい時間でした(#^^#)






見た目の変化も人それぞれ、自分が自分と向き合う時間を有意義に!
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パンツのサイドはこんな感じで、お尻の方までボーダーに♪






他のダンスレッスンも入りたいなぁ〜♪






今回の2レッスンは、夫からの誕生日・クリスマスのプレゼント






私にとっては物よりもはるかに嬉しい(#^^#)






樫木メソッド、習得できるように頑張ります!!!


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