2018/02/10 08:00
おはようございます(^-^)






今週末は三連休だったんだな〜っと





何だか曜日感覚がなかった今週






昨日のお休みはいつものように朝から家事に追われ





そのまま身体を温める気持ちで徐々に緩めのカーヴィートレ





マットトレがホントに効くの






どれ程、脚や腕に負担をかけていたんだろうと





約1ヶ月ですが、寝る前の夫とのもそもそカーヴィー&ベーシック





20分弱だけど、まだ続けられてる!






驚きです(笑)






ただ痩せるんじゃなくて、ケガや病気の不安要素をとりたい

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背中出しで失礼します





最近、ウエストの本当の位置が分かってきました(^o^;)





もっと下だと認識していた私






徐々にくびれてきたお陰で






メリハリがつくようになってきたよ




コッソリ(胸の位置に変化あり、脇にそれてた胸が中央へ)





もしや、カップに変化ありかも?測ってないけど(^ω^)


18-02-09-10-15-24-550_deco.jpg

少しづつ変わりたいと思います〜

18-02-09-17-55-52-286_deco.jpg

左は去年の10月撮ったもの、右は昨日(ちょっと前屈みになっちゃったけど、ほぼ同じ位置で撮影)





腰周り、お尻も変わってきたよ〜(^-^)





次回は同じカッコで撮ってみよう






ちなみに、ご飯もお菓子もモリモリ食べてます(あ、お菓子は程々にしなくちゃね(^_^;))





studioでも、レッスン前におにぎりとかサンドイッチ食べてからやるし(笑)





樫木先生同様、食欲旺盛です(*^^*)





インスタのカーヴィラーさん達の頑張ってる姿を見て





私も頑張れます(^-^)

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