2018/08/24 09:00
おはようございます(^-^)





朝から雨風ー。台風の影響が酷くなりませんように。







さてさて、先日四男から「花火やる」と突然。


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仕事帰りの夫が花火を買って帰ってきて






大学生も参加(^-^)






付き添うと言うより、四男と遊んでもらいました(笑)







長男が四男位の時は、あっちもこっちもチビばかりで花火やるにも







気を遣ってピリピリしてたな(^o^;)







何回目の花火だろう






なんとも優雅に線香花火もできる

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風が強くて、すぐ消えちゃうけどね。







今年も夏が終わっちゃう






まだまだ暑さは残るようですが






私は、10月のカーヴィー予約も取れてやる気満々です(*^^*)






今日はお休み。家事とおうちカーヴィー






また、少しの変化を感じつつカーヴィー道進みます(^-^)
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2018/08/23 08:00
おはようございます(^-^)







今日も暑くなるのかな…。






蒸しっとした空気が体力を奪いますね(^^;)






仕事へ行く日はカーヴィーお休みしちゃってるので





さらっとした汗をかけず、身体が重くなるんです






だから、出来るだけDVD の動きを覚えておいて





股関節から動かすことを思い出したり、肩甲骨を使ったり仕事中も意識してます!






昨日作ったサンドイッチ





卵とコロッケを挟んで4つも持っていったのに

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軽〜く食べ終わってしまって、コーヒーゼリーももらって食べたのに







終業間近にお腹が減る(^^;)






サンドイッチではモタナイ…。






ご飯のお弁当より手間が掛かる割りに…。






家についてすぐバクバク食べてしまった(^o^;)






この猛暑でバテたと思いきや、食欲だけは減らない…。





やっぱり白米には敵わないな





今日はご飯のお弁当持っていきます〜!

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2018/08/22 08:00
おはようございます(^-^)









数日前は暑さから解放されてただけに、また気温が上がり汗だく







仕事休みのお決まりカーヴィー






健康カーヴィーを重点的にやってましたが、少し前に出た「即やせ」とか「楽やせ」をやってみると






今までとはまた別の所に効いていて自分の少しの進化を感じます(笑)







少しづつの変化は感じていましたが、お風呂上がりの自分の姿をみて気づく







あれ?お腹のお肉が今までと違う!絶対違う!!細かく見るとあっちもこっちも変わってる!!!






今まで少し窮屈に感じてた動きがスムーズだったり、先生の様なお腹の動きが全く出来なかった部分も






やっぱり少し出来る様に変わってきてる!!






カーヴィーは自分自身が一番変化に驚きます。







そして、何より続けたい!動きたい!と思うんです。






日々の家事や仕事中でも(仕事の時も時々思い出してやってる人)







ジッとしてるなんて勿体なくて、事務所に人が居ないと椅子で出来るエクサもしちゃう(笑)







また、変化の写真を載せたいと思います〜(#^^#)







その後、長男が読まなくなったってマンガを売りに行く。。。







買取額¥580円。。。そんなもんよね







仕事休みは夕飯と同時に作り置きも
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たまには職場弁当もサンドイッチがいいかなぁ〜って






卵を用意






夫のお弁当おかずも少しだけ







台風が2つも来てるみたいですが。。。被害が出ないといいな。。。







さてさて、仕事へ行くかな
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