2015/10/22 10:17
こんにちは〜

食欲の秋、

お腹のお肉が気になる季節ですね^^;

旦那さんの熱望でこちらを購入しました〜


「ワンダーコア・スマート」

♪倒れるだけで腹筋ワンダコア〜

のCMでおなじみのあれです。

こういうトレーニングマシーンって
3日坊主で家の中で埃をかぶりがち。
かなり買うのをしぶったのですが、、

私「3日やらなかったら捨てるよ」(怖)
夫「絶対やる><:!」

と誓いをたてて購入。

買って5日ですが
今のところ続いています。笑
いつまで続くのやら。


私もやってみてますよー

バネがサポートしてくれるので
楽に腹筋ができる。

それだけに
ちゃんと効かせるには
腹筋を意識して
ゆっくりやらないと意味がないかな。

腹筋以外にも
腕や脚のトレーニングも。

使い方DVDがついていて、
全8種類のエクササイズができます。

今のところ けっこう楽しい〜

しばらくやってみて
効果のほどを報告しますねひらめき


旦那さんの目標は
ウエスト−10pだそう。

どうかな、
しばらくかかりそうかな、、笑


私も週1のジョキングとともに
がんばります。




と、いいつつ
甘い誘惑〜




美味しいものを食べるために
トレーニングするってことですね^^;





あぁ〜、、、






ではでは
スポーツと食欲の秋を楽しみましょう〜猫かわいい



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