2017/08/18 08:07
おはようございます。miwaoneです。


今朝は、関西凄い雨で怖かった〜

今は止んで一安心です。


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今朝は、
バナナ、きな粉、ヨーグルト、豆乳、卵、チアシード、ハチミツを入れてフルーツジュース。

それに野菜スープ。

ダイエット中〜。
1kg増えてしまいました(涙)
あと、夏バテ予防〜。

生理痛も酷くて、
体の歪み、直さないとなぁ、、、

私は1kg増えたら開始します、ダイエット。

晩酌の炭水化物抜きも、なりべくしたり(笑)


IMG_20170818_065423.jpg

先日、ダイソーで買ったto doリストで、
毎日のスケジュール管理してます!

IMG_20170818_065320.jpg

昨日は母も一緒に食べれたので、
簡単にサラダうどん。

これ、
本当にたくさんの野菜を、
子どもたちが食べてくれます

DSC_0419.JPG

昨日は三男君の歯医者にも行きました。
まだ、完治せず。
お金かかる、、、

GUのポーチ、
色いろ入ってジャストサイズ!

上はアーバンリサーチ、
スカンツはGU(笑)


それでは、今日は図書館でも行って来ます♪


今日も、
ご訪問ありがとうございました。
1日、頑張りましょう〜(^o^)

miwaone
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2017/03/22 10:55
おはようございます。
miwaoneです。


今日は、小学生3人の
個人懇談です。


何、言われるか・・・


服装も考えないとね〜・


最近、暖かくなって、
スプリングコートですかねかわいい




*              *              *              *




先日、ママ友と話していた時に、
『うちの子、食べさせてないみたいに細いねん!』
って、私が言ったら、
『朝にお肉とか食べさせたらいいみたいだよ〜!』
って聞いたので、

子ども達の朝食を、
少し変えてみました〜ぴかぴか(新しい)


朝から、鶏肉を焼いてワンプレートにして。

2017-03-22-10-09-04_deco[1].jpg

子ども達、きちんと食べていました。



他の日には、
料理教室で習った、
『フレンチトースト』を。

2017-03-17-21-49-55_deco[1].jpg


卵液に醤油を少し入れて、
甘さが少し抑えられて、みんなパクパク黒ハート黒ハート


中華プレートには、
ファミリーマートの冷凍海老シュウマイを
ジューシーで美味しいそうですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

2017-03-22-10-09-23_deco[1].jpg



これで、少しは体重増えたかな〜。

これからも『ガッツリ朝食』で、
体重も栄養もぐんぐん上がってほしいと思います!


それでは、今日もご訪問ありがとうございましたかわいいかわいい

タグ(関連ワード):朝ごはん
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2017/02/16 19:32
こんばんは。
 

とてもお久しぶりの、
miwaoneですあせあせ(飛び散る汗)


その間にも、
お立ち寄り頂いた方、
サンキュ!クリックしてくれた方々、
本当にありがとうございました


実は・・・


インフルエンザに、
次つぎと家族でかかっていました涙


次男が最初になり、
それが私に〜!!

そして、主人→3男くん→実母と・・・
まだ終了していませんあせあせ(飛び散る汗)


4男くんは先週から38度台の熱が1日出たかと思うと下がり、
咳がひどくて、
病院には受診してもインフルはマイナスで風邪かなと・・・

夜は咳込み愚図り、
食欲も減って食べないし、
早く治ってほしいと願うばかりです



でも、本当にインフルエンザ、
辛かったですーーー涙

今年は予防接種を受けるか迷っているうちに、
時期を逃して打ってなく、
それで家族中がなったから、
受けている人より完治するまでが長かったぁ〜。


1日目に39度後半の熱が出て、
夜中は1人で寝かせてもらい、
2日目は38度台だけど子ども達がいるし、
3日目には完治してないけど、
寝てたら家が回っていかないので普通に家事をこなして。。


本当に辛かったです


子ども達も朝食とか自分たちでしてくれて、
お風呂も布団もしてくれたり、手伝ってくれたり、
ええ息子達をもって助かりました黒ハート


もう体も治ったので、
普通の生活になりました。


でも、家の中では4男くんがまた熱が出て機嫌が悪いので、
みんなが元気ではありませんが。


昨日の朝食。




冷凍していたゴーヤで、
夕食にゴーヤチャンプルした残りを(笑)

そして、元気になる気がする、しじみ汁。

20170202_113230[1].jpg


やっぱり、
冬は汁モノが暖まりますね黒ハート



それでは、今日も1日お疲れ様でした

ご訪問、ありがとうございました。
タグ(関連ワード):インフルエンザ 朝食 大家族
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