2019/07/10 22:01
こんばんは〜(^^♪

ご訪問ありがとうございます!!


今週は、デイリーサンキュ!を担当させて頂いてますぴかぴか(新しい)


デイリーサンキュ!にも遊びに来て頂けると嬉しいデス揺れるハート




さて、先日の朝ごはんのご紹介で〜す!! コチラ↓

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この日は、ロールパンサンドで朝ごはん〜わーい(嬉しい顔)

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サンドしたものは、常備菜のブロッコリーとゆで卵のサラダ〜ぴかぴか(新しい)


なので、パパッと作れちゃいましたぁ〜!!


このロールパン、全農さんからモニターさせて頂いている

ブランパンなんですひらめき


ブランパンと言えば、ダイエットの強い味方ですよね〜グッド(上向き矢印)


低糖質なのが嬉しい〜るんるん


このブランパンはね〜、共立女子大学の学生さんと全農さんとで

2年間に渡って共同開発されたものなんですひらめき


埼玉県産の「ハナマンテン」という小麦を使い作られているのです!!


「ブラン」とは、本来捨てられてしまう小麦の「ふすま」で、

食物繊維等の栄養素を豊富に含んでいます。


糖質オフで食物繊維も豊富だなんて

ダイエットの強い味方ですよね〜グッド(上向き矢印)


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この日はロールパンでしたが、

ほかの日には、プチロールパン〜!!

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この日は、蒸し器で蒸して食べたら

モチモチで美味しかったぁ〜グッド(上向き矢印)

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ブランブレッドもリベイクして食べましたよぉ〜!!

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これまた常備菜のアスパラの肉巻きをのせましたぁ〜ぴかぴか(新しい)


こーんな感じで、最近の朝ごはんは

ブランパンが定番になってますグッド(上向き矢印)

IMG_20190601_101108_702-4fc08.jpg


ダイエッターに嬉しい、

埼玉県産「ハナマンテン」使用ブランパンは、

JAタウン「暮らしのとなりが産地です」

チェックしてみて下さいね〜グッド(上向き矢印)




とっても美味しくってモチモチしててオススメで〜すぴかぴか(新しい)



今日も最後まで読んで頂きありがとうございました!!


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***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***





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2019/07/18 21:22
こんばんは〜(^^♪

ご訪問ありがとうございます!!


毎日雨でどんよりですね・・・。


お洗濯したい物いっぱいあるのにな・・・。

梅雨明けはまだ先になりそうだしあせあせ(飛び散る汗)

スッキリと晴れる日が待ち遠しいゆっきぃですひらめき


さて、先日作った常備菜で

同じ食材を使ったものがありますぴかぴか(新しい)

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「えのき」ですひらめき

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今回は、全農さんからモニターさせて頂いている

「新潟県産えのきたけ」

を使いましたよぉ〜グッド(上向き矢印)


スーパーでもみかけるえのきって、新潟県産が多いですよね〜exclamation×2

今回は作ったのは〜、

・えのきとひき肉のケチャップ炒め
・自家製なめ茸
・えのきベーコン

です。


なめ茸は、お料理好きな次女が作ってくれましたよぉ〜グッド(上向き矢印)

お手伝いしてもらえると、ホント助かりますね〜ぴかぴか(新しい)

ご飯のお供にもなるなめ茸は〜、

豆腐の上にのせて食べるのがお気に入りデスひらめき

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もう1品欲しいな〜と思った時の

スピードメニューにもなりますわーい(嬉しい顔)


えのきとひき肉のケチャップ炒めは〜、

そのまま食べてもおいしいのですが、

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今回は、ちょこっと手を加えてアレンジして食べましたるんるん


フライパンに焼きカボチャを並べて〜、

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えのきとひき肉のケチャップ炒めをのせます。

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とろけるチーズをその上にのせて〜、

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チーズが溶けたら完成〜exclamation×2

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あっという間に夕飯の1品完成〜手(チョキ)

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子供達からも好評でしたよぉ〜手(チョキ)


えのきがあると、色んなお料理に使えるので

常備菜作りにも大活躍〜ハートたち(複数ハート)


我が家では、食べやすい大きさにカットして

ジップロックに入れて冷凍保存しているので

いつでも好きな時に使えちゃうわーい(嬉しい顔)

常備しておくととっても便利なので、オススメで〜すぴかぴか(新しい)


雪のような白さが自慢の、新潟県産のえのきたけ

是非スーパーで探してみて下さいね〜グッド(上向き矢印)


今日も最後まで読んで頂きありがとうございました!!

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***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***




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