2018/05/08 11:30
こんにちは♪



お立ち寄り頂き、ありがとうございます♪




さて。
今日は久々に寒〜い!と感じる気候ですね☆

でも、子ども達は元気に半袖を着て登園登校していきました!
(もちろん、上着は着せましたが(^^;)



少し前のこと。

ちょっと暑くて七分袖1枚着て過ごせた時のことですが。


今年こそ!
自分でアイスキャンディーを作りたくて。

アイスキャンディーメーカーを買いにダイソーへ行きました♪

1000523.jpg

じゃん!!!

子ども達は6つ作れる方に、100%ぶどうジュースとリンゴジュース、カルピスで。
ひとりずつ3種類を♪♪♪



わたしは、1つあたりが少し大きく作れるキャラクターもののメーカーを使って。

プロテインアイスバーを☆

トレーニングしているママさん皆さんのインスタで、夏になると出てくる「プロテインアイス

気になって!気になって!!!

絶対美味しい!と。




そして、早速作ってみると・・・・
クッキー&クリーム味とかを牛乳で溶かして作ったのですが。
ほんとに、もうこれは立派なスイーツ!!!(笑)


プロテインって、未だにムキムキになりたい人の為のものってイメージがありますが。

女性用って、今や販売している酒類が本当に多くて。(店頭と通販と合わせると)

ダイエットにも、筋トレやボディメイクする際にもかかせませんし。
「Protein」=「タンパク質」のことなので。

摂取しないといくら筋トレしても、筋肉破壊を起こしてしまって筋肉はつきません。。。残念。。


それに、タンパク質が足りないと。

髪の毛がボロッボロになってしまったり。
肌がかさかさになってしまったり。
爪がぼろぼろになりがち。

美容の面でも大切な栄養素。
運動しない方でも、1キロあたりの体重に対して1グラム必要!といわれている栄養素なので。
50キロの人だと、1日あたり50グラム。
意外と食事だけで摂るのは難しい量なんです(;;)


わたしは、朝ランと筋トレとはじめた時から飲み始めているのですが。

1年間飲んで、変化したことは。

*細くて切れやすかった髪の毛がしっかりとしてきた!(コシが出て太くなってきた)
*二枚爪にならなくなった!(摂取前は、頻繁になっていて、体質だと思っていた)
*にきび、吹き出物が出来にくくなった!(不摂生が続くとたま〜に出ます・笑)


なので!
プロテインでアイスを作って手軽にこどもたちとおやつタイムに摂取できるのは嬉しい♪


もちろん!
取り過ぎは禁物です!!

※以上、個人調べで諸説あります。




と、話は逸れてしまいましたが(笑)

こちらも!!!
1000521.jpg

娘達の、ビーチサンダル!!!

この2サイズしかなくて、16センチの次女はかかとに引っかけるゴムがキツいみたいで。
帰宅後、ゴムは切りました♪


でも!
夏に近所のじゃぶじゃぶで水遊びするときなんかももってこい!!

お庭遊びと、既に大活躍です!!!!





さて。

他にも、毛玉取り機や封筒など、必要な物を購入して♪


帰宅してきました!!

そして、買ってきた物はフル活動!!!



「なんとなく、安いから買う」をやめてから出費も「使わない物が増える」ことも無くなりました♪

買い物も、考え方もシンプルに。



今月からは少し忙しくなりそうですが、毎日を楽しんで行きたいと思います♪


では、今日も1日頑張っていきましょ〜!!






最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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タグ(関連ワード):ダイソー DAISO 初夏 夏準備
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