おはようございます♪
お立寄り頂き、ありがとうございます♪
さて。
今朝は、飼い猫に５時に起こされて。
昨日はノンアルで過ごしたので、目が覚めて・・・
久しぶりに、朝公園へ！！！
踵を壊してから、ランは完全に遠ざかっていたのですが。
お陰様で、踵の痛みが和らいだので。
フォームを確認しながら、朝ウォーキング♪
ランと比べたら、着地の踵にかかる負荷は本当に軽い。って。
頭の中では分かっていたけど。
体感したのは初めてかも。
歩き終わった後も。
踵、本当にラクでした☆
そのあと。
帰宅して。
ストレッチと、太もも裏とお尻のトレーニングを☆
朝から気持ちよく動けたので。
８月も頑張れそう！！！
さて。
サンキュ！ブログが来月で終了しますね☆
このお知らせがあったとき。
本当に驚いて。
・・・と同時に、自分の生活の変化がありそうなタイミングだったので。
そちらの意味でも本当に驚いて。
次女の妊娠が分かった時に、サンキュ!ブロガーになって。
早、6年☆
しかも、ホント丸６年活動させて頂きました！！
こんなに長く何かを続けるって初めてかも☆
（職場もこんなに長く続いた経験無し☆）
ブログという形では、来月の更新をもって最後になるのですが。
これからも、サンキュ！とは繋がっていきたいと思っています♪
８月もたくさん発信していけるように頑張ります！！
では。
今日も１日頑張っていきましょう♪
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最後までお読み頂き、ありがとうございました♪
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