2018/12/05 09:42
こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪




さて。

サンキュ!最新号(1月号)、わたしもようやくGET〜!!

今月号は・・・
年末年始特大号!!!!

2018-12-05-09-16-05.jpg

表紙も、お正月っぽいかんじ♪

そして。
今月号は、来年のお金に関するあれこれや。

お正月に役立ちそうなお料理レシピも♪

年越しする前に、断捨離も終わらせちゃいたい!!



と言うことで。

また、ゆっくりと寝かしつけしながら読みたいと思います♪



さて。

わたしも、今月号は・・・
温活特集の「養命酒」さんとのタイアップページに掲載させて頂いています♪



念願の!!!普段から仲良くしてもらっているトップブロガーきえちゃんとの撮影〜!!

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当日の、衣装は全身こんな感じでした〜!!!!

スタイリストさんチョイスの衣装も可愛ければ。
ヘアメイクさんのさすがの技術でヘアメイクも素敵に仕上げてもらっちゃいました〜!!



養命酒は、撮影後からずっと寝る前に飲み続けています♪

それから、これは個人的に冷え性や不眠で調べて当てはまったので。
カフェイン抜きをしました〜!!


でも、元々ものすごくコーヒーが好きだったので。
やっぱり、コーヒー飲みたくなるんです☆


コーヒーを飲みたくなったら。

今は、スタバとかでは「デカフェ」
家では「ノンカフェインコーヒー」を♪


でも、基本はルイボスティー♪

外食の時とか、頂いた時は緑茶を飲んだりすることもありますが。

本当に、あれだけ冷えに悩んでいた手先足先はもちろん全身の冷えもかなり改善されて。
夜中にちょくちょく起きていた(トイレに行きたいわけでもないのに起きることも)のも。
隣に寝ている次女に蹴られたりしない限り、朝までず〜〜っと寝ていられるようになりました!!


なので、朝は多少睡眠時間が短くても(といっても、普段が長いので6時間くらいでも)・・・

昼間は眠ーいとかなくて、スッキリ!!活動出来てます♪




それから。

冷えは、糖質を制限していたこともあるかな☆

やっぱり、車と一緒で人間もガソリン(炭水化物)を入れないと走れない(脂肪が燃えない)。
と同時に、カラダの機能を正常化させるには。
熱を発生させるには。
ある程度の炭水化物(糖質)が必要なんですね〜。。。


なので。

短期集中で糖質制限するのは、別にいいと思うのですが。

ご飯では太らないことが分かったし。
事実、糖質制限をやめてご飯を食べるようになってからやせました!


人間、バランスの良い食事とエネルギー源の炭水化物は必要!

カラダもポカポカしてきます♪



というわけで。
今年の冬が、今のところまだ暖かいということもあるのですが。


快適に過ごせています♪




体温が上がると、免疫も基礎代謝もあがりますし。
いいことだらけ!!


カラダを温かくして元気に冬を乗り切りたいですね♪


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では!
今日も、1日頑張っていきましょう!





最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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2018/10/27 12:45
こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪



今日は、昨晩の雨からは想像も出来ないくらい。

お天気回復しましたね〜!!!
晴れて、気持ちが良いです♪♪



さて。
先日、サンキュ!の撮影の帰り道。
ちょっと早めに終わったので。
きえちゃんとお茶に♪


渋谷駅前のロクシタンカフェへ♪

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初めてのロクシタンカフェ♪

1階の店舗から階段で上がっていくのですが。

もう、店舗に入った瞬間に、本当に良い香り♪




女子力上がりそう〜〜!!


この日は、思ったより暑かったので。
アイスコーヒーと。

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それから、甘い物を欲していた2人でシェアをした。


ちょっとオシャレなスイーツ♪

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こちらは、ローズアイスの乗ったクリームブリュレ♪

上の緑色のは、サクッと食感が軽いスナックでした♪



本当に、このクリームブリュレが美味しくて。


染みました〜!!!




この日のこと。

サンキュ!のこと。

子どものこと。

自分のこれからのこと。




色々と話は尽きず。


一緒にお茶に付き合ってくれたきえちゃんに感謝☆





今は、身の回りには子どもつながりのママが圧倒的に多いけど。

サンキュ!でつながれたご縁は。
子どもつながりでもなく。

ひとりの人「わたし」としてのお友達。

学生を過ぎると、知り合っても職場の同僚(先輩、後輩)とかそういう関係になり。

子育てを始めると、「○○ちゃんのお母さん」というつながりになり。

もちろん、そういう出会いやつながりもありがたいし、嬉しいのだけど。



自分のお友達が出来ると嬉しい。


大人になると、なかなかないので(笑)


一人の女性として、色々と話せる人が増えるって。
嬉しいですね☆

サンキュ!の出会いに感謝感謝です☆







さて。

今日は、これから地域の防災訓練へ行ってきます!!


なかなか体験できない、起震車や煙幕の体験もできるようなので。

親子で、防災について考えてこようと思います☆

こういう体験も大切☆




では!
午後も頑張っていきましょう♪






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2018/10/23 06:00
おはようございます♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪



さて。
昨日は、サンキュ!の撮影でした〜〜!!!


念願の!
仲良しきえちゃんと〜〜〜♪

IMG_20181022_135134.jpg

衣装も可愛い冬服で〜〜♪

リラックスしたムードが可愛かった〜〜♪





ヘアメイクも、普段自分でやらない感じの。

ふわっとしたアップスタイルに♪

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オレンジのリップが可愛かった♪

真似しよう!と思ったのでした♪



ヘアメイクさんに、メイクしてもらっていると本当に色々とお勉強になります♪

このスタイリング剤が合うんじゃない〜?とか。

こういうカラーが合うと思う♪とか♪



自分のことなのに、なかなか普段自分では気づけない事が知れて。

また、チャレンジしてみよう♪って気になります♪



スタジオも、可愛いハウススタジオで。

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素敵な空間での撮影でした♪


お昼は、スープとふわふわ濃厚たまごサンドを頂いたのだけど。

クリーム状で本当に美味しかったです〜!!

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幸せな空間での撮影♪

明日から、また頑張ろう!と。
そう思えたのでした♪




こちらは、サンキュ!1月号に掲載予定です♪


さて!
今日は、インフルエンザの予防接種です♪

旦那さんの健保でお安くやってもらえるので。
良かった♪


今年も、ワクチンが不足しそうとの情報が入りましたので。
早めに受けてきたいと思います☆



では、今日も1日頑張っていきましょう♪






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タグ(関連ワード):撮影 サンキュ! 仲良し 冬コーデ
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