2017/07/28 12:42
こんにちは☆




お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪




さて。
先日、いつも遅い旦那さんがお休みの日で夕飯のリクエストを聞いたら・・・




「揚げたての唐揚げ」と・・・(笑)



子どものようです(笑)



なので、この日はこんなメニューに☆

2017-07-25-18-48-12-23296.jpg

☆から揚げ(鶏モモ&鶏胸)
☆肉じゃが
☆やみつきキャベツ




そう!
揚げ物の時のダイエット対策&胃もたれ対策はキャベツ!!

2017-07-25-18-48-28-d2e58.jpg

やみつきキャベツ、大好きなんです♪♪♪



重いものを食べ過ぎると、すぐ胃もたれが起きるわたし☆

キャベツの成分「キャベジン」が消化を助けてくれて胃もたれを防いでくれるので。



揚げ物には、レタスよりもキャベツ!を選びがちです♪




肉じゃがは、こんな感じに☆

2017-07-25-18-48-22.jpg

タレ、染みこんでいます♪


そして、メインのから揚げ!

2017-07-25-18-48-33.jpg

こちらの大皿×3倍量作りました〜!!


それでも、みんなで食べるとぺろり!!


わたしは、今は意識的に「鶏胸」を食べるようにしています♪



さて。

今日の夕飯は何にしようかな♪



では、午後も頑張っていきましょう!!






最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

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タグ(関連ワード):子育て 夕飯 揚げ物 ダイエット対策
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