2019/01/31 06:00
おはようございます♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪





さて。
気付けば、1月も最終日ですね〜!!
早いっ!!!





昨日は、お天気も良く風も無く。

気持ちもモヤモヤしていたので。



ひさ〜しぶりにランニングしました〜♪
厳密に言えば、わたしは1キロ6分ペースのスローランナーなので。
ジョギングになるのですが☆


IMG_20190130_100859.jpg

新しいNikeのランニングシューズが走りやすい♪♪

そして、写真だと薄いピンクに見えますが。
実は蛍光ピンクで、目立つ!!(笑)


お気に入りです♪


レギンスは、ユニクロのエアリズムレギンス☆
ショートパンツは、H&Mのランニングショートパンツです♪









ここ最近は、本当に走っていなくて。


理由は2つ。

  1. 日の出が遅いので、朝の5時半が暗いので起きられない(笑)
  2. それから、暗い時間に走るのがちょっと不安☆(色々な事件もありますしね☆)


・・・ということで。

朝ランをお休みしてました!


6:30からのラジオ体操は、毎日していましたが。

あくまでも、体操☆

強度が弱かったようで・・・・





久しぶりに走ったら・・・

カラダが重い。。。。。




毎日体重計に乗っていて。

体重・体脂肪をキープしていたので。
安心しきってた・・。



でも、やっぱり筋力は落ちてたようで。(当たり前!)

昨日走った5キロの反動=筋肉痛が今日(明日かも)来る気がして・・・

ドキドキ☆(笑)




カラダが重いと、動きもゆっくりになるし。

何をするにも、億劫になる。。。




やっぱり、フットワークを軽くするためにも。


もう少し、筋肉を付けつつ。
体重を減らしたいな!





年末年始や、お泊まりディズニー、長女と自分の誕生日。
それから、インフル引きこもりなどあって。

ダイエットサボってたけど。


イベントは終わったし。



また、本腰入れて!
ダイエット(と言うかボディメイク)頑張ろうと思います!!


まずは、やせやすいお腹周りから!

目指せ!
お腹の縦3本線!!!








では、今日も1日頑張っていきましょう♪






最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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2019/01/30 15:07
こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪




さて。

先日、鎌倉に行きましたが。
その時のブログはこちら→「年に一度必ず行くところ☆」



鎌倉へ行くと、お土産はこちらを買って帰ってくることが多い我が家♪

2019-01-27-18-26-00.jpg

「こ寿々(こすず)のわらび餅」♪♪


いつも、14切れ入りのものを♪

2019-01-27-18-11-52.jpg

ちなみに、サイズは大が14切れ入りで、小が9切れ入りです♪


ネットでも買えるけど。
やっぱり、わたしは現地に行ったときのお土産として買うのが好きです♪


鎌倉は。
見たいところもたくさんあるけど。

平日出掛けちゃうと、幼稚園のお迎えに間に合わなかったりするので。
預かり保育が無い園なので(^^;



旦那さんやお友達とお出掛けするのはもう少し先かな☆




娘達2人が小学生になったら。

お仕事再開したいし☆
昼間ちょっと遠くまでお出掛けもしたいし☆


やりたいことた〜〜くさん!!


ひとつひとつ実現していくために。


今年しっかり準備をして過ごして行こうと思います♪




気付いたら、1月の終わりもすぐそこまで来ています☆



2月は節分☆
お雛様を飾ったり。
バレンタインがあったり。


イベントたくさんですが。


楽しんで行きましょう♪




では。

このあとも、バタバタですが。
頑張っていきましょう♪






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タグ(関連ワード):鎌倉 和菓子 わらび餅 こ寿々 鎌倉土産
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2019/01/29 10:22
こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪




さて。
昨日で36歳になりました☆


長女を産んだのが29歳になるちょっと前。
サンキュ!ブロガーになったのが、30歳の夏☆

当時、30代後半のブロガーさんがたくさん輝いていて。

わたしも、こんな風に歳を重ねて行きたいな〜☆
30代って楽しそうだな〜♪って。


そう思っていて、早6年!!
わたしは、今、その歳になり。

当時のブロガーさんのように輝いているかは分かりませんが。

家事と子育てに追われつつ。
自分とも向き合っている。

そんな30代を過ごせていることに感謝☆☆





そして。

昨日は、夕方前に帰って来た旦那さんのサプライズにビックリしつつ。。。
実は、前々から半休を取っていたそう☆


車に乗せてもらって、リクエストでちょっと遠くの焼き肉屋さんまで♪


「ママ〜!今日は月曜だけど、お酒飲みなよ〜!お誕生日なんだから☆」って長女に言われ。
いつもは、翌日にお弁当作りが無い曜日に飲むって決めてて、火曜・金曜・土曜がお酒飲む日になってるのです☆

1杯だけ♪って、柚ハイボールで乾杯♪♪

2019-01-28-17-15-15.jpg


家族で、焼き肉にお酒!!!

しかも、食べ放題!!


もう、最高以外の何ものでもありませんでした〜!!!(笑)

2019-01-28-17-26-22.jpg

↑チーズダッカルビとか、クレープとかも焼いちゃった♪♪


楽しい!!!!


ご馳走様でした〜!!!!




そして!!!

帰ってきたら・・・・

IMG_20190128_205735-02.jpeg

ケーキが待っていました〜!!!!


36歳。

今年は・・・
☆焦らず
☆落ち着いて
☆ニコニコ笑っていられる


そんな人になれるように頑張りたいと思います♪



子ども達も1年1年大きくなって。

段々と、わたしの中で「自分がやりたいこと」や「できること」が増えてきて。


将来こうしたい!
こうなりたい!!!!


というビジョンが1つ1つ明確に具体化されてきています♪


40代はもっともっと楽しい!!!

そんなことを考えつつ。



また、今日から頑張っていこうと思います♪



では、今日も1日頑張っていきましょう♪






最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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タグ(関連ワード):誕生日 外食 お誕生日 焼き肉
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