2019/01/21 06:00
おはようございます♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪





さて。

昨日は、次女から「ママー!今日の夕食はグラタンが良い〜!!」とリクエストが♪




と言うわけで。
昨日の夕食はチキングラタン!!!
わたしは、サラダ付き♪

OI000498-01-d1194.jpeg

ガスコンロの専用「グリルプレート」に敷き詰めて。

魚焼きグリルの網を外して、専用の外型をセットして。
そこに、このグリルプレート「ラ・クック」を乗せるだけ♪


最近、オーブンレンジを使うと、中の清掃が面倒で・・・


ついつい、オーブントースターかグリルを使ってしまいます☆



「ラ・クック」自体の洗い物もラクだし。
グリルの中も汚れないので。

掃除の必要無し☆


本当にラクです♪





そして、このリクエスト。
何より嬉しいのが。

偏食がちな、次女からのリクエストだったということ☆


今までは、好きな物が偏ってて、それは食べるのだけど他のものは全然手も付けなくて。

わたしを困らせていた次女。

最近は、テレビ番組で見た料理や、お友達のおうちの夕飯の話をしたりして。
そのメニューをリクエストしてくれることが多いのです☆


なので。

気付けば、たくさんお野菜も食べてくれるようになったし。

ちゃんとお肉やお魚も食べてくれるように。



来年の春には、小学校入学する次女。

給食の心配とかしていたのですが。

ここのところの、食に対する急成長を見ると。

「あ〜、心配しなくても大丈夫なのかも☆」って思えるようになりました♪



この先1年で。

次女は更に成長していくのだろうなぁ〜・・・。


わたしも、負けないように頑張らなきゃ!!って思いました♪




さて。

今日は、次女は振替休日でお休み☆

と言うわけで。
長女が帰ってくるまで、やることをやって。

のんびりと過ごしたいと思います♪




今週も1日頑張っていきましょう♪






最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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2019/01/20 08:14
おはようございます♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪





さて。

昨日は幼稚園行事のおもちつきが終わって・・・

今年と来年は運営側だったので。
朝8:30〜15:00過ぎまで幼稚園☆


協力してくれた、パパや母、娘達に感謝☆



先輩に「当日は終わったらぐったりして、家事する気0になるよ〜!!」と言われていたので。


以前から、長女からお願いされていた「お誕生日祝いの焼き肉食べ放題」をその日の夕飯にすることに!




もう、お肉が美味しい!!!!

2019-01-19-17-44-04.jpg

家族全員お腹ぺこぺこにさせて行ったので。

いつもは小食な次女もパクパク!!!!

そして、長女はパパと最後までお肉を食べていました〜〜(笑)
小学校1年生女子なのに、今後の食費にドキドキさせられた夜でした(笑)



でも、そんな元気な家族の様子を見られて、わたしは幸せでした☆

うん!

健康1番!!!!





わたしは、おつまみキャベツやら、ナムルやら、キムチやらお野菜もつまみつつ。

お肉を焼いて食べて。



デザートも、2周(笑)


2019-01-19-17-57-14.jpg

ミニパフェのチョコベリーを食べて。



そのあとは、ホットのお茶と・・・

2019-01-19-18-05-16.jpg

小豆抹茶ミニパフェ(笑)


うん!!!
よく食べた!!!!





そして。

昨日は良く動いたせいか・・・・



今朝は体重変動無し!!!
あ、お酒飲まなかったからかな☆
最近は、冬だからかお酒欲があまりなくなりました☆

気持ちも満足!!!!





今日は、小学校でお餅つき&こどもたちへお餅配りがあるそうなので。


暖かいようですし。


娘達が起きたら、出掛けようと思います♪♪





では。
今日も1日楽しんでいきましょう!!!!







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タグ(関連ワード):外食 やりくり 焼き肉 お誕生日外食
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2019/01/19 16:17
こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪



昨日アップした、「インフルエンザ予防の為に☆」の記事にたくさんのアクセスありがとうございます!

本当、流行ってますので。
皆さまお気を付けくださいね!!






さて。
今日は、次女の幼稚園のお餅つきでした☆

今年は来年度のクラス委員(いわゆるPTA役員のようなもの)をお引き受けして。
お餅つきの運営側で参加させていただきました☆


自分のこどもだけでなく。

色々なクラスのお子さん達、先生方の動き、準備などなど。
色々と知れて、お手伝いが出来て良かったな♪

貴重な経験です♪




なるべく、色々とプラスに考えることが多くなってきたこの頃。

元々わたしは、自称ポジティブ(笑)


「自称」ってつけたのは・・・

旦那さんから言わせると「ネガティブ」だからだそう(笑)


確かに!
あることないこと心配して。

ドツボにハマると「超ネガティブ」になることも。




でもね。

最近は、それがだいぶ減ってきたような☆



というのは。

やっぱり、長女が卒園して次女が在園している「幼稚園」で学んだこと。
そして、現在も学ばせて貰っていることが大きいなぁ。と思うのです☆



そのおかげで。

「今日も1日無事に過ごせた、ありがとう」とか。

「こういう経験をさせていただいて、感謝する」っていう感情が自然と出てくるようになりました☆




でもね。

疲れちゃう時、あります!あります!!!!

だって、人間ですもの!!(笑)




そういう時は。

カラダを動かして、リフレッシュしたり。
ドラマや映画を観て、気持ちのお洗濯をしたり。

それすら、カラダが疲れていて嫌な時や時間が無いときは。

美味しい物を食べたり、とびっきり甘〜いものを自分にご褒美します♪




先日も。

CMを見て。

「あ〜〜〜、ドーナッツ食べたい!!!!」と思って。

ミスドへ♪♪

2019-01-15-14-54-56.jpg

ショコラコレクション、5種類全部買ってきました!!!!(笑)
写真左上のスクエアの大きな2つは、クロワッサンのようなパイ生地がベースで。
その上に、ホワイトチョコもしくはミルク(ダークに近いかな)チョコがかかってます♪
他3種はポンデリングの間にショコラホイップが挟まってるんです♪



+家族が好きなドーナツを♪♪



ちなみに、ショコラコレクションは3つセットにすると単品で買うよりお安く買えましたよ〜♪
実施していない店舗もあるかと思いますので、店頭で確認してみてくださいね♪



ダイエットは、もちろん継続!!!


ですが。

ギッスギスの食事制限は、大会などを目指していないわたしにとっては。

むしろ逆効果な時も☆



ダイエットも、食事も、やりくりも「メリハリ」が大切です♪



ちなみに、翌日の食事は調整しますよ〜〜♪

といっても、スムージーだけ!とか、極端に減らすのは逆効果なので。

いつもの粗食(雑穀米+味噌汁+納豆などなど)に戻して調整♪



でも。

心の栄養は、子育ての為にも、家事をするためにも、園や学校の仕事含め仕事で活躍するためにも。

絶対必要だと思いますので。


これからも、うまく心に栄養を与えて。

人生ポジティブに、楽しく生きていけるようにしたいな〜♪って思います☆




では。


このあとは、長女のお誕生日リクエストの焼き肉へ〜!

家族みんなが、胃腸炎やインフルから復帰したので。
やっと行けます〜〜!!!

これも、感謝☆感謝☆

健康第一ですね☆




では、皆さまも良い週末をお過ごしください♪








最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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