2017/07/28 08:38
こんにちは。 
夏休みですねー。

なので先日仕事はお休みして、息子と市の消費生活センター主催の親子クッキング教室に参加してきました!

初めてのてごねパン作り

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疲れたーと言いながらも最後までほぼ一人でやりきりました。
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焼きたてはフワフワで美味しかった〜(*´∀`)♪
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消費生活センター主催ということで、第一次発酵のときに「食品ロス」についてもお話がありました。

そのなかで知った
30・10運動

宴会の時楽しすぎて食べるのを忘れてしまうことありますよね?

なので、
最初の30分はご飯を食べて、
ラスト10分で食べきろう!!
ということを呼び掛けようという運動
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飽食の時代と言われていてもまだ世界には8億人が満足に食べられていないそうです。

パン作りだけでなく、心に残る話も聞けて、楽しくためになる三時間でした!

明日から週末!
happyでお過ごし下さい♪
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2017/07/25 23:02
お久しぶりです!!
年度始めから1日に振り回されて今日まで来てしまった感じの、りえちょんです。

久しぶりなので爽やかなものを!

新居に越してきて5年目
ブルーベリーがようやく美味しそうに実りました!
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そして初めて見たバジルのお花

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食べられるものばかり増えてきますが、
これも食育!ということで。

さて、夏休み中に生活を整えたいと思います!

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2017/07/05 08:31
こんにちは。
毎日暑いですが、
皆様体調は大丈夫でしょうか?

今年も半分が終わったのですが、
今年は目標がほとんど手につかず
毎日を送ることに精一杯な感じです

体力つけて取り戻したいところです。

※※※※※※
最近ソフトボールのお弁当に
おにぎりを持たせています

お弁当箱よりも早く食べ終わるからいいみたいです。

おにぎりはほとんど具をいれず、
ふりかけで全体に味をつけるのが我が家流

そこで使うようになったのがこちら

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「スポめし」

ダイソーでもスーパーでも売ってました

ふりかけのしょっぱいだけではなく、
ほんのりクエン酸のような酸っぱさがあるのが特徴です。

汗をかいて疲れて
午後も頑張ってー!の気持ちを込めて
毎週つけています。

これから暑い時期、
無理しない程度に
暑さに負けない身体を作って、
目指せ!一勝!!

と思いながら
今週末もにぎろうと思います( ^ω^ )

では、今日もsmile&happyハート(トランプ)
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