2018/07/30 07:00


おはようございま〜す٩(๑´0`๑)۶


本日もお立ち寄りありがとうございます





災害レベルの酷暑がやっと落ち着いたと思ったら
週末の台風。。。

皆様のところは大丈夫だったでしょうか?



楽しみにしていた予定がキャンセルになり
ご立腹な息子くん…たらーっ(汗)


今週こそは予定通りに過ごせますように




ちょっぴり前のことになりますが

夏のレジャーに今年はニトリのグッズを購入
ボタニカルな感じがとっても可愛くて一目惚れ

2018-07-30_04.54.45.jpg

*シェード
*ビーチタオル
*折りたたみテーブル


シェードはレジャーの必需品

DSC_0914_2.JPG

毎年何故か壊れてしまうシェード^^;あせあせ(飛び散る汗)
今年は壊さず使えるかな?^^;

DSC_0910_2.JPG

フルクローズするので着替えにも便利

まだ使えてないのですがたらーっ(汗)これからプールに行く予定も
あるので使うのが楽しみです( *´艸`)



一緒に購入した同じ柄のビーチタオル
出番がくるまでソファーにかけてお部屋をちょっぴり夏っぽく

18-06-25-06-53-27-623_deco.jpg

クッションカバーも去年購入したニトリのもの




さすがお値段以上なニトリ

お手頃価格で季節のちょっとした我が家の模様替えに
ひと役かってくれています




今日は水族館へお出かけ


夕方からは息子くんのダンスのレッスンもあるので
バタバタしそうな予感ですが^^;楽しんできたいと思います




ではでは


今週も蒸し暑くなりそうですが元気に頑張りましょう〜







最後までお読み頂きありがとうございます


良かったら是非またお立ち寄り下さいねヽ(*´∀`)ノ
加藤優子さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2018/07/22 08:00

おはようございま〜す٩(*´︶`*)۶


本日もお立ち寄りありがとうございます





夏休み始まりましたねーあせあせ(飛び散る汗)

それにしても毎日溶けるくらいの暑さ
そして日々どんどん増えてくカブトムシ達…

虫かごを大きなものに買い換えたけど
すでにもう窮屈そう…^^;



そんな初日の昨日はリフォーム業者が次々とやって来て
バタバタな1日あせあせ(飛び散る汗)


ここに越してきて5年…
築年数が古かったので入った当初から問題は山積み…たらーっ(汗)

普通に生活する分にはそんな問題はなかったけど…

快適に暮らすにはプチストレスな部分がちょこちょこあったりしたので
入った時に修繕してもらえるようにお願いしていたのですが
そのまま忘れ去られたのか時は過ぎていき…笑


そして今更忘れた頃に突然管理会社から連絡がきて
色々と修繕してもらえることになったのですが(°∀°)


依頼したのは5年前…
それにしても長くかかったな(笑)





さて

先日の夏バテ解消レシピはモロヘイヤを使った1品


エジプトでは5000年前くらいから食べられていて栄養価や美容効果の高さから王様やクレオパトラも好んで食べていたそうですよ〜


18-07-22-01-51-32-521_deco.jpg

*長芋とモロヘイヤの梅肉和え*


@長芋はキューブ型にカットしてポリ袋に入れ
めん棒で叩く

Aモロヘイヤは葉の部分をさっと塩ゆでして包丁で粘りがでるまで
叩いて同じく叩いた梅肉と長芋を和えてらお醤油を
加えて軽く混ぜたら完成〜


の簡単レシピ


少しクセのあるモロヘイヤですがこれは
食べやすくてパパさんや息子くんも大好きな1品


夏バテ解消にモロヘイヤおすすめです


18-07-22-01-52-26-964_deco.jpg

メインは息子くんリクエストの唐揚げ

下味ににんにく、しょうが鶏ガラスープの素、お醤油を
合わせたタレに30分漬け込んで片栗粉まぶして揚げました


ちょうどパパさんの晩酌の日だったので
パパさんはビールとともにビール



息子くんと私はご飯と納豆、お豆腐のお味噌汁で
頂きましたよ〜レストラン






先日の『土用の丑の日』

パパさんがご馳走してくれるということで
地元の昔ながらの鰻屋さんにて


国産鰻のうな重を頂いてきました〜レストラン

18-07-22-01-54-09-366_deco.jpg

肝吸とお漬物が付いて1人4000円のうな重(桐)



ふっくらとした美味しい国産鰻
お米は魚沼産コシヒカリを使用していてとっても美味しい 

息子くんも1人前ペロリ完食でした〜( *´艸`)


なかなか国産鰻って食べられないので
ひさびさに美味しい鰻が食べられて満足っ(笑)



いつもの『土用の丑の日』は市場やデパ地下で
ちょっといい鰻を購入してきてうな丼にしたりひつまぶしに
したりしておうちごはんで頂くことが多いのですが
たまにはお店もいいですね〜


8月1日の『土用の丑の日』はおうちごはんで鰻を
頂こうかな




日々のスタミナ&夏バテ防止レシピのおかげか暑さにグッタリはするものの
我が家はみんな元気いっぱい

夏バテ知らず


元気に夏を楽しみたいと思います〜




今日はこれから息子くんリクエストのポケモンの映画へ
パパさんと息子くんが映画を観ている間私はお買い物を
楽しんで来ま〜す( *´艸`)




ではでは

今日も暑さに負けず素敵な休日をお過ごし下さいね






最後までお読み頂きありがとうございます

良かったら是非またお立ち寄り下さいね(*˙︶˙*)ノ゙
加藤優子さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2018/07/19 08:00


おはようございま〜すヾ( ´ ω ` )ノ


本日もお立ち寄りありがとうございます





毎日毎日尋常じゃない暑さにグッタリ…あせあせ(飛び散る汗)
皆様体調崩されてないですか?


体感温度が体温以上だなんて今までにない暑さですよねあせあせ(飛び散る汗)

しかもこの厳しい暑さしばらく続くとか…




エアコンは毎日フル稼働たらーっ(汗)


夜間も熱中症で病院に搬送される方も多いと聞いて
最近はエアコンのタイマーをかけて寝るのを
やめてつけっぱなしで寝ていますあせあせ(飛び散る汗)





この厳しい暑さに負けない体づくりをしなくては



睡眠はしっかり取って
やっぱり元気の基本は食事

ということで夏バテ防止、疲労回復を意識したメニューを
心がけるようにしています





先日の晩ごはんレストラン

2018-07-19_01.45.58.jpg

*豚ロースのステーキ♡ラタトゥユ添え
*塩昆布とシーチキンの無限ピーマン
*トウモロコシのバター焼き
*大根サラダ
*ガーリックライス
*コーンクリームスープ




ラタトゥユは我が家で定番の夏の常備菜

18-07-19-02-10-42-807_deco.jpg

夏野菜をたっぷり使ったラタトゥユ
美味しいですよね〜( *´艸`)

ビタミン豊富な夏野菜は強い紫外線を浴びた肌を元気にしてくれます



18-07-19-01-40-42-050_deco.jpg

ビタミンB1がたっぷりな豚肉の豚ミンパワーと

2018-07-19_01.45.58.jpg

にんにくチップたっぷりなガーリックライスで
疲労回復滋養強壮


モリモリ食べてスタミナUP〜な晩ごはんレストラン
この日はラタトゥユを豚ロースのステーキに添えて


ラタトゥユは色々アレンジできるのもいいですよね
息子くんもパパさんもモリモリ食べてくれましたよ〜^^*




他にもスタミナUP〜
におすすめな簡単美味しいレシピをちょっぴり紹介〜


2018-07-17_20.09.30.jpg

*豚こまのスタミナ炒め*

玉ねぎ、豚肉を炒めてお醤油、お砂糖、みりん、お酒、お酢を
混ぜたタレを絡めるだけの簡単時短な1品



2018-07-17_20.03.35.jpg

*鶏肉のキムチのっけおろしポン酢*


フライパンにごま油とにんにくを入れて香りがたったら鶏肉を
入れて両面焼いてにんにくを取り出したらお砂糖とキムチを入れて
炒めて大根おろしとポン酢をかけたら完成〜
取り出しておいたにんにくは鶏肉に散らして♪


やみつきになるくらい美味しいから我が家では
いつも家族で争奪戦です(笑)



2018-07-17_20.08.06.jpg

ニラがたっぷり

*キムチーズチヂミ*

新大久保のお店で食べたキムチチーズチヂミがとっても美味しくて
真似っこして作った1品


チヂミはクックパッドのレシピにて^^*
キムチとチーズを加えて作ってみましたよ〜


もちろん我が家でも大好評でした( *´艸`)




2018-07-17_20.41.23.jpg

*アボカドと豚肉のねぎ塩ダレ丼*


ねぎ塩ダレが美味しくて食欲をそそる1品♪
コチラもランチの時に行ったお店で食べて真似っこ

ねぎ塩ダレはクックパッドのレシピです^^*






暑い夏を乗りきるための我が家で好評な定番スタミナレシピ
でした〜

良かったらお試し下さいね





厳しい暑さが続いていますがくれぐれも体調には気をつけて
お過ごし下さいね




明後日から息子くんが夏休みに入るので
今日はこれからママ友と夏休み前最後の子なしカラオケカラオケ
ハッスルしてきます〜






ではでは



最後までお読み頂きありがとうございます


良かったら是非またお立ち寄り下さいね(*˙︶˙*)ノ゙
加藤優子さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ