2017/09/25 21:21
約一年前、精神的にダメージをうけてたみたい。







みたいってのは、

自分でも気付かなかった



まず、生理不順であった。



 私の場合は生理が止まらなかった。
 2ヶ月間。






そして、ダルい。
ずっとダルい。




ダルい上に、何かから解放されたくて
 晩酌をほぼ毎日。
余計にダルい。




 



カラダを動かしたくて
ずーっとフィールサイクルに
通おうと決めていて


 

体験も済ませていた。



 



そんな時、何気なく誘われた
ホットヨガの体験に行ってみた。



 



何かに引っ張られるように 
そのまま
入会をした。



 




ヨガは苦手だった。


 

静止してる時間が雑念にまみれて

 耐えられなかった。



 

あーーこの時間もったいないわー
洗濯物たたんじゃいたい!とか



あれ欲しいなーーーとか 笑



 


あと、特有の自己啓発的な言葉が、、

どうも苦手だった。








ホットヨガは


 


暑いーー暑いーーーーーー


って思いながら 



 


雑念にかられる暇なく、滝のように
絞れるほどの汗を流せるのが


気持ちよかった。



 





10カ月通い、きっかけがあり
一度退会をした。




 





3ヶ月が空いて
近所に出来たヨガに
入会を決めた。




 



入り口はホットヨガだった。


今はヨガをしている時間




それに集中できるようになった




 



比例するように

周りを気にしなくなった。


 



自分が本当にしたいこと、 
必要なこと、


 

イコール


 

私の家族、私の子供達に 
大切なこと、
 必要なこと

 


それらが何かを


 


周りの目や意見を
気にせず


 


それらが何なのかだけを


見つめられるように
なってきた


ような気がする。


 




気がするってのは、
自覚がまだうすいから。


 



2年前くらいに私は
友達に
そんな風になりたいって





話してたんだって。


 


久しぶりに会ったら


なれてきてるねって



 

言ってくれて、おもいだしたよ。


 




言葉にするのって大事だなって
思った


 



ヨガでいう

キヅキ


 

って事なのかな?


 



ポーズの名前も覚えてないし 
身体も硬すぎだし



 

声を大にして
はまってる事は〜〜って


言うつもりも言えることでも
ないくらいだけれど


 



日々の1つに当たり前にある事の
ように



週5、少なくても週3で


 


通っています



ヨガ
IMG_20170925_095047.jpg
芝崎恵里さんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(1)
恵里ちゃん
お久しぶり!
最近ずっとブログ更新しなかったから、なんとなく気にはしてたが、まさかこんな事があっただね
女性の体って本当に繊細で誠実、ストレスとかの一番感じしやすみたいで、今体調もう大丈夫?
by 金艶 2017/09/28