2014/09/20 06:00
食欲の秋とうらーーーい!!!!

((((;゚Д゚)))))))ぶるぶる。







少し前までは、食べたい物
身体が欲する物を食べていたけれど







最近の私の身体、何でも欲するんですけど??
お腹減ってるの、自分??










たぶん大して減ってないけど、
美味しくて止まらない(・_・;











さらに。



双子のスイミングが母子分離になり
週1の必ずスイミングがなくなりました。







そして移動が、バギー  → 電動自転車










毎日のバギー移動が、とれだけのエクササイズに
なっていたのかΣ(゚д゚lll)











これは意識的に運動を取り入れて
いかないといけないです。







もちろん!!
家での隙間時間には、カーヴィ〜(o^^o)
朝起きたらサタデーナイトで脇腹しめる!








スイミングも出来るだけ
フリータイムを活用して双子と入りに!!
(通うスクールにはフリータイムがあり、親子で楽しめます)












昨日の午前中は、バギーでプチピクニック!

思いっきり双子と、走り周り
砂場でお団子作って。




お日様浴びておやつタイム)^o^(
image.jpg


自分の時間を作ってエクササイズって
なかなか出来なくて。



双子と一緒に楽しみながら運動が
今の私には1番楽しく、無理がない!






双子も楽しんでくれるなら一石二鳥。






image.jpg



あ!!!

レジャーシートを買いました(o^^o)
2年くらいずーっと欲しいなーと思ってたやつ



¥2,000円(税抜き)




気に入る柄がラスト一点&割引券でOFFになる
ってんで、これはタイミングー!!!




明るいマルチカラーで
ピクニックしたくなーる^ ^





座り心地も柔らかくて
娘寝転がって、『きもちーねむたい』って。




買って良かった(*^^*)



タグ(関連ワード):ダイエット エクササイズ スイミング
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