2015/06/22 09:44



おはようございます


今日はいい天気で一週間のスタート

幼稚園の個人面談は今週で行うため

この一週間ずっと半日保育です…

昼ごはんは子供たちの分もちゃんと考えなくちゃあせあせ(飛び散る汗)



先週末出かける時

区内の食育イベントをやってまして

ぶらり参加♪


チビちゃんはホットドッグ作りにチャレンジ


初めて本物の包丁を握り

キャベツを切って

ソーセージと一緒に炒めて

頑張って作りました!!

やっぱり自分で作った物には達成感がある

最後は大きなお口でパク〜


美味しく頂きましたハートたち(複数ハート)


いろいろ楽しいイベントでした



さてさて

6月も半分過ぎました

2週間以上続いた筋トレダイエットも

そろそろ結果は出てるはずです…

サイズが測って見ました




体重 ー1kg

ウエスト −4cm

太もも −1cm

二の腕 ー0.5cm


くびれがちょっと出ましたわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


ウエストあと4cm

頑張りたいです〜


ではでは

今日も最後まで付き合ってくれてありがとうございました〜



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2015/06/13 09:03


おはようございます

今日は幼稚園の父親参加日

年長と年少の兄弟2人

パパ「分身の術」が出来なおので

結局朝から一家全員出動

チビちゃんの初めての父参加日なので

相談した結果

お兄ちゃんのクラスは私が行くことになった

しおりによって

保護者ドッジボール対決あり

先生の情報で

毎年パパたち結構本気でやるらしく

その中で一緒にやるのは

正直、ちょっと怖い。。。


頑張ってきます手(グー)手(グー)手(グー)


さてさて

ダイエット始めてから一週間

夕食のご飯は半量に減少し

毎日のトレーニングも頑張ってます

腹筋40回

二の腕運動10回

オッチョダイエットも加えて

8回×8の2〜3セット


最初の時

体のあちこちの筋肉痛も

少しずつ減ってきた



結果




一週間 -0.6 kg


その調子で頑張るぞ〜!



そうそう!

最近ランニングも始めたいから

少しずつ買い揃えってます



左の紺色は春夏用のタイツ

右の黒は先日ユニクロの特売で買った秋冬用(ちょっと早いか?)


目標

夏休みまで−2kg!


ここまで読んでくれてありがとうございましたわーい(嬉しい顔)


今日の一日も頑張るぞ〜黒ハート



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