2018/01/11 00:26
こんばんは!     しーーばです(*^^*)



最近のしーーばんちの強い味方


2018-01-10_23.10.33-1d023.jpg

GPPの『CLONITAS〜クロニタス〜』
"ウイルス除去・除菌・消臭"首かけマスク


昨年開催された≪あしたのわたしフェス≫のお土産でいただいたもの。

ありがとうございましたm(__)m




クロニタスは二酸化塩素が配合されていて、空気中の目に見えないウイルス・細菌・気になるニオイを除去してくれんだそう
(使用の環境により全てを除去することはできません)



しーーばんちでは

2018-01-10_23.08.09-62515.jpg

映画館やショッピングなどの人混み


それから

OI004741-b4d92.jpg

バスや電車、それから冬休みに利用した飛行機などの乗り物の中でも♪


あるのとないのとでは 安心感が違いますし 、顔のマスクも できるだけつけたくないので、本当に助かってます。



使用期間は約2ヶ月が目安。

ウイルスが活発化する この時期にとっても頼もしい存在です(*^^*)


今は家族との行動が多いので、息子に代表でかけてますが、娘が語学研修旅行へ行くときは、娘用も準備して 絶対に持たせます♪


忘れないうちに 買っておこう。。。



そんな明日は、語学研修旅行の2回目の保護者会があります。


書類も書いたし、忘れ物をしないように再度チェックしよう♪




それでは『しーーばの日記』を読んでくださってありがとうございましたm(__)m



しーーば


しーーばさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2017/10/30 23:27
こんばんは!     しーーばです(*^^*)



これからどんどん寒くなり、乾燥が大好きなウイルスたちが活発化する時期に突入してきます(>_<)


いやないやな インフルエンザもそう。


そんな時期にしーーばんちが気をつけること!


@外出後の入念な 手洗い、うがい。

A身体をあたためる。

Bバランスのとれた食事をとる。

C睡眠をしっかりとる。

Dできるだけ人ごみを避ける。

E湿度を保つ。

そして
F気合いを入れる。


Aの身体をあたためる。

しーーばんちでは、お風呂の時間も大切にしています。

2017-10-30_22.18.12-3e4f7.jpg

身体があたたまると 代謝がよくなり、免疫力も上がるとか。


好きな入浴剤を入れると、気分もリフレッシュしますしね(*μ_μ)♪

今、しーーばんちで 使ってる入浴剤はこちら↓

2017-10-30_22.17.53.jpg

バスクリンの『温美浴〜リラクシングフラワーの香り〜』。

お風呂上がりはいつまでもぽかぽか。

うるおい成分も含まれています♪




それに、お風呂上がりに扉を開けたままにしておくと、加湿もしてくれます(*^^*)




それから 冬に欠かせない しーーばんちの食材は

2017-10-30_22.18.57.jpg

これ↑

R-1ヨーグルト♪

安いときに 買い置きしておきます。

予算の関係上、毎日食べることはできませんが、できるだけ 摂るようにしています。



最後はFの気合い(^-^;

去年は娘が受験生ということもあり、かなり 神経使って気をつけていたら、見事、インフルエンザに感染することなくクリアすることができました!

なので、気持ちも大事かな?と(*^^*)


なので 今年は 気が緩んでる分 ちょっと心配かな。


まずは予防接種を 受けないとですね!!!




皆さまも一緒に 寒い冬を元気に乗りきりましょう



それでは『しーーばの日記』を読んでくださってありがとうございましたm(__)m




しーーば

しーーばさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2016/02/02 05:29
おはようございます!   しーーばです(*^^*)


流行に鈍感なしーーばも、今回は誰よりも早く 流行先取り!



42963
はい。
『インフルエンザ A型』を患ってしまいました。。。(ー_ー;)



しーーばんちでも私1人だけ。

職場のスタッフ間でも私1人だけ。


保健担当の私にとって、とても気まずい状況です(>_<)



インフルエンザ A型。

年々、症状の出方も違いがあり、個人差もありますが、今回 しーーばの場合、高熱が続いたのが辛かったです(。´Д⊂)

まるまる2日間、38℃〜39℃。
解熱剤を飲んでも、下がりきる前にまた高熱。

そして、今、やっと36℃台に下がり、楽になったところです(*μ_μ)

また、上がるのかなぁ。。。

このまま午前中 熱が上がらなければ、再診して「治癒証明書」を書いてもらおうと思います!


それにしても、年末から免疫力が落ちてるのが身に染みて感じます。。。(^-^;


『R-1』飲まなかったからかなぁ?

行きつけのお店で取り扱っているのですが、売り切れてないことが多く、入荷された!と思ったら1人1本までで、『R-1』好きな息子に取られてしまいます。

他に手だてを考えないと!



というわけで、今回も子どもたちに助けられた私。

復活したら、また、がんばらないとな♪


42960

42961

日中、1人寂しく療養してたら、息子の自撮りを発見♪

思わず くすっと笑ってしまいました(*^-^*)


子どもたちにうつりませんように(。-人-。)

そして、職場のスタッフからも「大丈夫?」「具合どう?」のLINEが数件♡
迷惑かけたのに、逆に気を使ってもらってとっても嬉しかったです(*^^*)
みんな、ありがとう♡

皆さんも、お気をつけくださいm(_ _)m


しーーば





しーーばさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ