2018/02/07 06:00
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サンキュ!最新号に

ちょこちょこ登場しています^^*







なかでも

代謝UPで、

冷えない!

疲れない!

やせやすい!

体になる!



は、

私も体を張って(笑)

チャレンジしました☆

















小学校3年生頃から

ずーっと冷え性な私。


冬場は布団に入ってから

寝付くまで3時間…

なんて日もあります。






平熱は35度台。

代謝も悪く

特に腰周りが冷えるため、

15年以上の生理不順(無排卵)

不妊治療も苦労しました。






特に冬場は顔色も悪く

浮腫みやすい。

ホッカイロはもちろん

家の中でもダウン必須。







何より

12月頃から

必ず冬太りするんです!!

背中から腰にかけて

特にぶくぶく。笑



何もしなくても

気候が暖かくなれば

自然と元に戻ります。













が!!!

今回この代謝アップメソッドのおかげで

初めて冬太りしませんでした!!!

ほんっと嬉しい♡








やったことは

この特集に載っていることのみ!






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特に効果絶大だったのが

『筋肉を増やす体幹リセットストレッチ』




私のように

腰周りの浮腫・冷えに悩んでいる方、

ぜひお試しください!!









私はこの撮影の帰りには

滝のような汗と

お腹周りのぽかぽかが始まりました!!笑





もちろん今も続けていますよ〜♪





旦那さんにも

『後ろ姿が変わった!』と

言ってもらえました(´∀`*)










たった3分。

されど3分!!






骨盤周りの血流が良くなったせいか

フェイスラインもすっきり!

滞っていた箇所も

しっかり流れるようになった気がします^^*














年々衰える筋肉。

『おばさん体型』と

子供たちや旦那さんに言われないよう

これからも続けていきます♪







✱✱✱掲載の体験談は個人の感想です✱✱✱









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☆海老原 葉月☆
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