2019/06/12 10:24
お立ち寄りありがとうございます*°

海老原葉月です^^*







食費23,000円の海老原家。




お米は別でしょ?とか
実家からおすそ分けがあるんでしょー?とか。
よく聞かれます。

残念ながらありません………(TT)笑







こどもが小さいから
やりくり出来ていると思われがちですが、
そうでもなくて…笑


4歳、7歳男子ですが
とんでもなくお米を消費します!!笑

4人で月10キロは余裕で消費しています。
そのほとんどは子供たちのお腹の中に〜^^;



そもそも食事量もすごくて。笑
長男に至っては
大人の1.5〜2倍は余裕で平らげます。
外食なんてした日には
もうほんとに悲鳴がでちゃう!!笑









じゃぁどうしてこの金額でやれているのかと言うと…




◎食品ロスを出さない!!

これがわが家の節約のポイントなんです♪





節約って言うと
『出費』をいかにしないかに目が行きがちですよね。

予算がある程度ある頃は
これでも十分に節約できていました。

でも
いつか限界がきます。






現在23,000円の食費。

ご想像の通り
これ以上減らしてしまっては
本来、楽しく食卓を囲むことによって
栄養になるべく食事の場が、
楽しさの欠片もなくなってしまう……








それなら!とはじめたのが
食材の管理方法の見直しでした。


お金を払って購入したものを、
使いきれず処分してしまっては
『お金を捨てていること』と同じなのではないかと思うんです。


それって
日頃の節約の意味が全く無くなってしまいますよね??



例えば…


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自家製冷凍野菜にして使用期限をのばす。




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こどもと料理して
『食』に対する意識を変える。



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おうちでなんちゃって外食を楽しむ。





ちょっとの工夫で
少ない予算でも
じゅうぶん楽しむことができます!

この楽しさこそ、
やりくりを続けるモチベーションなんです♡






お金をセーブすることも
もちろん大切ですが、
今あるものを
いかに有効的に消費するかも
同時進行で考える。



これが少ない予算でやりくりをする
海老原家の食費のやりくり方法です◎









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2019/06/17 21:53
お立ち寄りありがとうございます*°

海老原葉月です^^*






今日は
ビューティブックのエディターさん達と
親睦会&企画会議を兼ねたランチ会でした♪


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なんと!
現在50名ほどエディターに就任されています♡
こちらは〜6/30まで☆





みなさんの本に対する意気込み、
それぞれが考えてきてくれた企画案を聞き、
私たちチーフも
より一層気合が入りました☆

✱oshimiちゃんは体調不良で欠席(TT)

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インスタライブにも挑戦しましたよ〜♪


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ライブ配信では
エディターさんにも出演していただきました♪












今回の本は『みんなで作る』ビューティブック!

チーフ&エディターズだけでなく、
主婦特派員として
Instagramのハッシュタグ投稿や
アンケートからも
本作りにご参加いただけます♡

詳しくはこちら↓



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フォトプロップス
ハンドメイドしてみました♡
(なかなかいい感じ〜♡と自画自賛w)




たくさんの方のご参加、ご協力、
お待ちしています♡





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海老原葉月
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2019/06/18 06:00

お立ち寄りありがとうございます(^^)
海老原葉月です♪
 
 
 
やっと怒濤のスケジュールも一段落(^^)
今週はたまりに溜まった家のことや
自分の仕事を進めたいと思います♪
 
 
 
最近 『朝食』 の大切さを
改めて考えています。
 
 
 
 
 
家事をするにも
仕事をするにも
勉強するにも!
 
お腹がすいてたら
やる気も出ませんよね〜

 
 

 

 

 

 

 

それからダイエットにも!
朝食は欠かせないんです\(^^)
 
朝食をとることで
代謝が上がり、
効率的に脂肪燃焼もできるんです♪

 

 

 

 

 

 

 
とは言え
相変わらず朝は弱くて(..;)
 
サクッと食べれて
なるべく栄養も考えて・・・
とにかく続けられる朝食スタイル
継続しています(^^)
 





 

 

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My定番スタイル♪
 
グラノーラヨーグルトに
ハチミツとナッツも
 
朝のコーヒーに代わりに
最近は豆乳生活にシフトチェンジ
 
 
 
 
全農 ふくれん豆乳でつくったのむ豆乳ヨーグルト 博多あまおうで
朝から元気チャージ(^^)
 
名前の通り、
豆乳から作られているんです
 
女性に嬉しい
乳酸菌&大豆イソフラボンも摂取できるんですよ〜
 
これなら時間の無い朝にも
ちょっと小腹が空いたときにも
手軽に飲めますよ
 
 
ふくれんさんの豆乳は
どれもとってもおいしいので
ぜひチェックしてみてくださいね〜(^^)
 
お買い求めはJAタウンにて
 
 



✱✱✱この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています✱✱✱

✱✱✱掲載の体験談は個人の感想です✱✱✱





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