2019/07/09 06:00
 お立ち寄りありがとうございます*°
海老原葉月です^^*



最近
朝のルーティンを変えました\(^^)/



今までは

こどもたちの送り出し
リセット
自分の朝食
洗濯干し
掃除
仕事






朝は何か食べてからじゃないとやる気出ないし
家事を終わらせてからじゃないと
気になって仕事も手につかない!!

なんて思ってたんです。








が!笑

あるビジネス書を読んで
衝撃を受けて、
ルーティンを変えてみたところ、
仕事も家事もまぁ捗る!!笑





現在

こどもたちの送り出し
ダイニングをささっとリセット
仕事(1〜2時間)
朝ごはん(というかほぼブランチ)
洗濯干し
洗い物&掃除

に変えました◎



朝起きてから3時間は
脳がよく働くそう!!


朝活するほど早起きはできない私には
ちょうどよし!笑



もちろん
一日の初めに
スケジュールは書き出して
見える化してますよ♪



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やること終えてから食べる朝ごはんって
想像以上に美味しくて♡♡♡

しかも起きてから時間も経つ分、
朝食べられない私でも
ちょっと食べれるように( *´艸`)

朝からガッツリ♪





嬉しいことにブランパン(糖質オフなふすま使用♡)なので
美味しい上に ヘルシー\(^^)/



実はこれ、
共立女子大学 『食で世界を笑顔にする会 くすくす』さんと全農さんが
2年に渡り共同開発したパンなんですー!


初めは埼玉の JAふれあい食材の
加入者向けに販売されていたそうですが、
反響が大きくて!
5月からJAタウンでも販売されることになったそうです♪





朝だけじゃなくて
糖質が気になる夜ご飯にも◎


意外だけど
自家製バンバンジーとも〇
豚肉と夏野菜のガーリックソテーなんて
もう止まらなかった…!!

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普段パンはあまり食べない二男も
ニッコニコ♡


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ぜひお試しください♪



お買い求めはJAタウン 『暮らしのとなりが産地です』で^^*





✱✱✱この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています✱✱✱

✱✱✱掲載の体験談は個人の感想です✱✱✱





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海老原葉月
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