2019/09/18 23:02
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海老原葉月です^^*




みんなは朝ご飯ってパン派?ご飯派?

わが家はそれぞれが好きなモノを食べるパターン。
特にこども達は、着替えと同時に
『何食べる−?パン?ご飯?(ほぼ怒鳴ってるけどw)』
と都度アンケートしてます。笑



こども達の食の好みが真逆なんですよね〜。
兄はパン。
弟はご飯。できれば朝から納豆で食べたいそう。笑



でね、
このアンケート
なかなかしんどいんです−!!!




そもそも、朝はやる気スイッチが見当たらない子どもたち。
そして私も・・・朝が弱い。故に時間の余裕は一切無し!
1秒たりともムダには出来ません\(^^)/



余裕がないにも関わらず、問いかけには答えてくれないorz




そこで!
二人が共通して好きな食べ物を朝ご飯にすることにしました☆
(というか、やっと共通の食べ物を好むようになったんです。)







じゃーん☆


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ピザトースト!!


8枚切りの食パンに、
ピザソース、具材、チーズを乗せて、冷凍するだけ♩

これがすっごく便利〜(≧∀≦)

魚焼きグリルで5〜7分焼くだけ☆
(わが家にはトースターがありません(^^))



朝から作るのはものすごくしんどいし、
かといって、パンだけ!ご飯だけ!も
なんとなく後ろめたい・・・笑


でも、冷凍ピザトーストのおかげで
時間のない朝も、
だいぶスムーズにこなせるようになりました☆





この5分〜7分の焼き時間に、
こども達を着替えさせるのが大変なんです!!笑
ちんたら病、少しでも改善した
とっっっっっっっっっても助かるんだけどな^_^;








ピザトーストに、ヨーグルトもセットがお決まり(^^)

全農様からモニターさせて頂いた、
『11/19-B1 乳酸菌ヨーグルト』
『11/19-B1 乳酸菌ヨーグルトドリンクタイプ』
は、
甘みもしっかりあるので、こどもたちも大好き♡

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兄はヨーグルト、
弟はドリンクタイプが好みみたい^_^;
(ここでも好みが分れる〜)



このヨーグルト、
東京大学医学部と、
ゲノム創薬研究所との共同開発によって
生まれたヨーグルトなんですって☆
新しい可能性を秘めた乳酸菌11/19-B1株を使用して作られていて、
子ども、高齢の方、働き盛りの方の健康維持に役立ちたいと、開発されたんです(^^)


勉強も、仕事も、
朝からしっかり食べると
頑張る元気が湧きますね☆


お買い求めはJAタウン『東北共同乳業株式会社』にて☆
https://www.ja-town.com/shop/c/c9109/
病院売店や、道の駅、調剤薬局でも取り扱いしています♩






✱✱✱この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています✱✱✱
✱✱✱掲載の体験談は個人の感想です✱✱✱






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海老原 葉月
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2019/08/13 16:50
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世間はお盆休み。
ですが、わが家は通常営業中(*^^)
幼稚園の預かり保育もお盆期間はお休みなので
久しぶりに子ども達と3人で過ごしています。


が、
もう朝から発狂しまくり!!!!!!笑



子ども達は楽しくて、朝からキャーキャー大騒ぎ!!



最近は毎朝
「ママー!お腹空いたー」
ドッスーーーーン!!!!!!(私の上にジャンプ)
で、目が覚めます……。辛い。泣



辛くても何でも、
朝ご飯は準備しなくてはならないわけで。笑
最近は楽しつつ、しっかり栄養が摂取出来るよう
工夫しています☆

さらに、最悪な朝の目覚めから復活すべく、
テンションのあがる、カフェモーニング風にしていますよ♪
子連れでモーニングにいくと、
とにかくゆっくりは出来ないのでね^_^;







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洗い物を減らすために、まずワンプレートは必須!!


冷たいままでも美味しく飲める
「ふくれん 畑からスープになりました」
冷蔵庫に常備♪

九州産ふくゆたか大豆100の豆乳ベースなので、
たんぱく質もしっかり摂取。
国産かぼちゃ&にんじんのほっこり優しい味♡
ホムパでも人気でした♪

シチューにしたり、お菓子作りにも使えるそう。
わが家は使う前に、二男にごっそり飲まれました。
そして、無いと大泣きするのでリピート決定!



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楽天やアマゾンでも購入できるので、
買い物の負担にもならず助かります☆





焼いただけのトーストは、斜めに切るとカフェモーニングっぽくて
朝からテンションがあがります!
この一手間が決め手☆




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子ども達の大好きな茹で鶏と、アンジェレも添えて。


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幸せそうな顔w




長男曰く
「普通のミニトマトと全然違う!
甘くて、ブチュッてしないから食べやすい 」
だそう。
アンジェレ評論家かってほど、アンジェレに惚れ込んでます。笑

確かに、前歯が抜けている長男でも、
飛ぶことなく安心して食べれてます。

飛んだトマトの後始末って、
朝は特に面倒ですよね……
それこそ大発狂しちゃうな。笑

お弁当にも安心して入れられるのでオススメ☆

最近はスーパーでも見かけるようになりましたよ(^^)
(サミット・マルエツ・イズミヤ等)
生協でも取り扱ってるんですって☆



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この可愛いパッケージが目印ですよ♪




朝からテンション上げつつ、
自分もいたわりつつ。笑
夏休みも乗り切りましょ♪




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海老原葉月
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2019/06/30 23:02
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ジメジメした日が続きますね…
洗濯も乾かないし、
ココロも曇りがち。


みんなはこういう時
どうやって気分転換してますか?





私はというと


子供達を送り出してから
お気に入りの洋楽をかける
キッチン&ダイニングをリセット
朝ごはん♡




ボサノバ調のBGMで
朝からおうちカフェで楽しみます\(^^)/







相変わらず朝が苦手で
ガッツリは食べられないけど…

でもなるべくしっかり食べるよう
努力は続けています^^;






私の朝の定番は
グラノーラ×ヨーグルト!


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九州産のみかん、柿、なしの入った
全農 九州産3種のフルーツ使用
フルーツグラノーラに、
ミックスナッツをトッピング♡


ワイングラスに入れるだけで
テンション上がりますよ♪







トーストの日は
ワンプレートでカフェ風スタイリング♪


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おしゃ見えだし、
なにより洗い物が少なくて済むのが◎






最近、朝食時のコーヒーを控えていて
代わりに豆乳を飲んでます^^*


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ふくれん 豆乳でつくったのむ豆乳ヨーグルト シリーズ♡


次男の大好物なので
次男がいない隙に楽しんでいます。笑






朝はなるべく
タンパク質をしっかり摂って
一日元気に過ごせるよう
気をつけていますよ♪

プラス

乳酸菌も忘れずに!!
食べそびれると
一日が狂いがちで…

時間が無い時は
のむ豆乳ヨーグルトを持参して
出かけることも♪





朝食は一日のなかでいちばん大切な食事!
子供たちのことばかりに意識が行きがちですが、
自分の為にも しっかりと朝ごはんをとりましょう♪




フルーツグラノーラはJAくらしの宅配便
のむ豆乳ヨーグルトはJAタウン、エーコープ(九州エリア)にて♡




✱✱✱この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています✱✱✱

✱✱✱掲載の体験談は個人の感想です✱✱✱





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海老原葉月


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