2019/06/30 23:02
お立ち寄りありがとうございます*°
海老原葉月です^^*




ジメジメした日が続きますね…
洗濯も乾かないし、
ココロも曇りがち。


みんなはこういう時
どうやって気分転換してますか?





私はというと


子供達を送り出してから
お気に入りの洋楽をかける
キッチン&ダイニングをリセット
朝ごはん♡




ボサノバ調のBGMで
朝からおうちカフェで楽しみます\(^^)/







相変わらず朝が苦手で
ガッツリは食べられないけど…

でもなるべくしっかり食べるよう
努力は続けています^^;






私の朝の定番は
グラノーラ×ヨーグルト!


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九州産のみかん、柿、なしの入った
全農 九州産3種のフルーツ使用
フルーツグラノーラに、
ミックスナッツをトッピング♡


ワイングラスに入れるだけで
テンション上がりますよ♪







トーストの日は
ワンプレートでカフェ風スタイリング♪


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おしゃ見えだし、
なにより洗い物が少なくて済むのが◎






最近、朝食時のコーヒーを控えていて
代わりに豆乳を飲んでます^^*


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ふくれん 豆乳でつくったのむ豆乳ヨーグルト シリーズ♡


次男の大好物なので
次男がいない隙に楽しんでいます。笑






朝はなるべく
タンパク質をしっかり摂って
一日元気に過ごせるよう
気をつけていますよ♪

プラス

乳酸菌も忘れずに!!
食べそびれると
一日が狂いがちで…

時間が無い時は
のむ豆乳ヨーグルトを持参して
出かけることも♪





朝食は一日のなかでいちばん大切な食事!
子供たちのことばかりに意識が行きがちですが、
自分の為にも しっかりと朝ごはんをとりましょう♪




フルーツグラノーラはJAくらしの宅配便
のむ豆乳ヨーグルトはJAタウン、エーコープ(九州エリア)にて♡




✱✱✱この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています✱✱✱

✱✱✱掲載の体験談は個人の感想です✱✱✱





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海老原葉月


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2019/06/29 10:53

お立ち寄りありがとうございます(^^)
海老原葉月です!

 
 


昨日はお仕事で朝から都内へ♪

通勤時間まっただ中で
満員電車覚悟でしたが
意外と空いててよかった〜(^^)

 
 
 



仕事終わりに
東京駅地下街にある
沖縄料理屋さんでランチ♪

 
 
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トップブロガー まるやま ひろこちゃんと
読モブロガー 中島 彩ちゃんと
楽しいひとときを過ごしてきました〜♪

 
 
 

 

目の前には美味しいランチ♡
後ろにはずらーっと並ぶ
泡盛のビン♡♡♡

これで飲めれば最高だった・・・笑
けどお迎えがあったからしょうがない^_^;

 
 
 
 
 

東京駅って
乗り換えでは使うけど、
改札の外に出る事はあまりなくて。

(せいぜいキャラクターストリートのプラレールショップくらいw)

駅構内の地図は分かるけど、
一歩外に出てしまうと
土地勘も全然ないから
迷路開始!なイメージw

 


駅直結で行けるお店が
こんなに近場にあるとは知りませんでした♪
新たな発見(^^)
時間があるときに
散策してみよう♪

 


美味しそうなパスタ屋さんや
バル風のお店等
ジャンルも色々!

そしてリーズナブル!!!!
これ大事♡

 
 
 
 
 
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私の食べた混ぜそばは990円♪
東京駅っていう立地を考えたら
大満足な価格帯♡

 
 
 
ただ、いろんなお店がありすぎて
どこに入ろうか悩んでしまう( *´艸`)
 
 


このあたりに詳しい方、
ぜひオススメのお店やスポットを教えて下さい〜♪

 
 




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海老原葉月
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2019/06/27 13:27
お立ち寄りありがとうございます*°
海老原葉月です^^*





久しぶりのKALDIのグリーンカレー♡

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これが、ほんと美味しくて♡

辛いのが苦手な家族なので
1人これを楽しむのが至福♡笑


にしても、
暑くなると
わざわざ汗かきながら
辛いものが食べたくなるのは
なんでだろ??笑







具材は冷蔵庫にあったもので

○ズッキーニ
○新玉ねぎ
○バジル
○しめじ

まさかの肉なし(><)笑

でも全然よし!!




乱切りズッキーニと
うまうましめじで
満腹感アップ♡



そう!
このしめじは
もうしつこいくらい紹介している
コストコのしめじ!!


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夏場になると価格が下がるので
今回は3袋購入!
でも1ヶ月持ちませんw

(今回は300円くらい。
冬場は500円くらい。)







やっぱりこのしめじが美味しくて…。
ほかのしめじに浮気が出来ない…←

もはやこのしめじのために
コストコの会員を更新していると言っても
過言ではない。断言!笑





しめじ特有の臭みもないし、
とにかく大きくて食感もバツグン!

どんな料理にも合う
わが家のかさ増し食材なんです♡

全品しめじ入り なんてことも( *´艸`)



ぜひお試しください〜*°







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海老原葉月
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