一週間前に発熱してから、なかなか治りません…。
午前中に調子がよくても、午後から微熱という毎日。
インフルエンザ検査は陰性で、喉からの風邪という診断で一週間もすきっきりしない体調…。
体が不調だと心も不調になってしまいます…。
本当は風邪じゃなくて、もっと大きな病気なのかもしれない…なんて考えて検索魔に…そして睡眠不足。
以前はこんなこと考えたこともなかったのに、歳とったからなのか、守る人がいるからなのか、色々考えてしまいます。
幸い食欲はあるのでご飯はきちんと食べていたのですが、作ることができなかったので出来合いのものですましてました。
栄養バランスが悪い食事がいけなかったのか、体重が減少。
痩せるといいことないです…自律神経が乱れ、また不安の波が襲ってきます。
ダイエットはよく特集されますが、その反対のデブエットは特集されない。
健康的に太る方法が詳しく知りたい人は多くいるはずなのに…。
細くていいねって言われるのがイヤだったりするのに…。
体調が良くなったら、また体重が増えて心の不調もなくなりますように︎
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