2017/04/21 23:13



  こんばんは(^^)

  バタバタと1日が過ぎていく〜
  24時間じゃ足りない〜

  最近【ダイエット】という言葉を
  よく耳にします。

  春だし薄着になってきたしね〜(^^)

  幼稚園ママたちから
  やばいやばい!という声を聞くことも
  チラホラ。

  もちろん私もこのたるんだ身体!
  何とかせねば!
  と心で思っていても
  行動になかなか移せずいました。

  そんな時にお友だちが
  ブログで公開ダイエットを始めて。

  そんなお友だちを見てたら
  ヤル気スイッチがON!

  私も頑張るーーーー‎( ˙o̬˙ )و ̑̑

  私はまず食事の見直しからしていきたいと
  思います(^^)

  ダラダラ食いをやめる。
  おやつも質に気をつける。
  3食キチンと食べる。
  
  まずはこの3点!

  おやつも砂糖依存になってる気がして
  お菓子はやめました。
  その代わりにヨーグルトとかフルーツ。

  まだ2日目。
  甘いもの食べたい〜と思うけど
  慣れれば辛くないはず。

  頑張ります(^^)



  そんな本日の晩ごはんは〜

IMG_5660.JPG


  アスパラの肉巻き
  かぼちゃの煮物
  キムチのせ冷奴
  サラダ


  でした(♡´ ˘ `♡)

  ごちそうさまでした(^^)

  明日は年に1回の乳がん子宮がん検診。
  卒乳したからマンモグラフィ
  やってもらえるのかな?

  ドキドキします(^^)

  それでは。



  最後までお付き合いいただき
  ありがとうございました(*ˊ˘ˋ*)♪
 


大江愛さんのファンになる
この記事をみんなに教える
2017/04/16 14:12


  こんにちは(^^)

  また間が空いてしまいました。

  この間長男くんは年長さんへ進級♡
  そしてその2日後
  またしても胃腸炎。

  今年3回目。

  やっぱり
  長男くん→次男くん→私
  の順番で回ってくるよね〜(*_*)

  絶賛体調不良中。笑

  もー厄年だからかなー
  と思ってしまう。

  今日は主人が休みなので助かりました。

  早く良くなれ〜自分〜

  
  そんな体調不良になる前の
  晩ごはんたち。


IMG_5365.JPG

  コロッケ
  スナップエンドウと卵のサラダ

  サラダはマヨネーズに
  隠し味にすこーしオイスターソースを。

  美味しかった〜♡



  
IMG_5364.JPG
  ミートソーススパゲティ
  サラダ
  ほうれん草ソテー
  じゃがいものポタージュ
  マカロニサラダ



IMG_5377.JPG

   プルコギ風
   鶏ハムサラダ



IMG_5373.JPG

  明日の朝パン食べたい!
  と言われた時に作った
  レーズンパン♡

  長男くんのお友だちも美味しい〜
  と食べてくれて
  嬉しかったな♡




  早く元通りの生活が出来る様に
  頑張って治します〜‎( ˙o̬˙ )و ̑̑


  最後までお付き合いいただき
  ありがとうございました♡
大江愛さんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ