2017/10/28 17:43

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生まれて2週間が経とうとしています。


妊娠中に15キロ増えた私の体重
退院時には、残り9キロでした。

産後約2週間…ということは
退院して、約1週間ということなのですが。

今、残り約6キロです。


本当、本当、感覚ですが、
自然に落ちる体重は、この辺りで終わりな気がしますW(`0`)W


産後3日辺りから、ゆる〜くストレッチや筋トレをしていましたが

体調を見ながら強化していき
食事を見直さないと…


しかーし
ここ3日くらい

こってりしたお菓子
生クリーム系とかチョコレート系、菓子パン

これらの誘惑に負けてしまう

食べたくて食べたくて仕方ないんです。。。

そして、食べちゃうんです。。。

そしたら、体重増える、母乳の出が悪い といいことナシ

わかっていたけど、わかっているけど
ダーイエットは、明日から〜状態


お宮参りまでに、残り3キロと言っていたいƪ(˘⌣˘)ʃです
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2017/07/11 17:15
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テレビで見てビックリー!!

スイカの甘いところは、子どもへ
大人は、白いところに近いところを食べるといいらしい♡

・血行促進
・疲労回復
・ムクミ解消

の効果があるって、テレビでやってました(^^)

こりゃ、食べるしかない(笑)

農家の娘の娘な私…
86歳のおじいちゃんがスイカをくれたので、早速!!


あと、カボチャももらったので、丸々チンして、潰して冷凍しました(^_^)


あと、そろそろ不揃いトマトがもらえるかな?!


夏がきたーーーー
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2017/02/27 13:12

私…
2月は、ほぼ病気で過ごしました。


そんな中嬉しいことが
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長女が二重になってきましたーーー



ということで、私の病気

軽〜い風邪からはじまり
よくなったなーと思ったら

声が出ない(_ _).。o○

どんどん咳が強くなり、はじめは普通の風邪かと思い、内科へ

咳止めや痰切りの薬をもらい
ラクになったよーな気がしたけど

そこから1週間後
もっともっとヒドイ咳で夜も眠れない

腹筋だけでなく、腰痛もひどくなり
耳鼻科へ

そこで、これはマイコ かもねー

と!!

抗生物質や咳止めなどなどを処方されて、そこから2週間…

咳と身体痛いのと体調は気持ちが悪いのと
寝込みまくって、寝込みまくって


やっと先週末
なんか、スッキリ♡という朝を迎えられました!!

ほんと、毎日のお弁当やご飯の準備が一番しんどかった

掃除もしないとホコリと犬や猫の毛だらけになっちゃうし

朝のメイクもしないとね、幼稚園の送り迎えあるから…
いつも、ウンチングスタイル ←今これ言わないですか? で、屈みながらして

やっと、やっと、解放された(╹◡╹)



さてさて、
洗えていなかったシーツを洗うぞーーー

って、ヤル気も出てきました。


皆さまもほんと、ほんと、気をつけてください(о´∀`о)




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