2016/01/24 16:20
☆こんにちは☆


かなり久しぶりのブログになりますm(_ _)m



目指せ!マイナス10キログラムです(>_<)

1年間で増えてしまったので、
元に戻そうと頑張り中です(^^;;



かなり恐ろしい数字です(^^;;
5月からダイエット始めました(>_<)


まずは、運動そんなしないので、
痩せる食べるチョコレートを食べて
3〜4kg痩せました☆



ダイエットに心がけ、
食生活を少しずつ変えました♫


☆きのこたっぷりの麻婆きのこ☆
IMG_9289.JPG



残りをつかって、(*^^*)
☆麻婆うどん☆

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☆鮭ときのこのバター蒸し☆
IMG_9301.JPG

カロリーも控えめ&食物繊維多め&お腹いっぱいになります(^^;;




少しずつ痩せてきました(*^^*)
目指せ!10kgのうち、、
マイナス6kg♪

でもまだまだあるので、
頑張ります*\(^o^)/*



リバウンドしすぎないように(^^;;

楽しみながらやってきたいと思いますo(^_^)o


最後まで読んでいただきありがとうございますm(_ _)m
たくさんの出会いに
感謝しています( •ॢ◡-ॢ)-♡



寒波で大変ですが、体にもお気をつけ下さいm(_ _)m
雪☃️すごかったです(^^;;


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