2019/03/26 12:36
朝食はご飯派です。

ご飯と常備菜や前の日の残りもの、味噌汁。
果物とヨーグルト。

20190311064754_IMG_2318.JPG

玄米を食べているのは私だけ。
他の家族は白米を食べています。
たまに食べると、炊きたての白飯って美味しい!って思っちゃう(笑)

20190313065449_IMG_2319.JPG

味噌汁は、前日に出汁をとって具を煮た鍋を冷蔵庫に入れておいて、朝にあたためて味噌を入れる位。
夕食を作るついでに先取りしておくと、後々楽です♪
できなければ、朝に煮干しに冷凍野菜を入れるだけ、とか逃げ道は用意。


ヨーグルトは子供達は食べないので、大人だけ。
自家製甘酒と、サンファイバーを入れています。

DSC_0633.jpg

サプリメントは、飲みだすときりがありません。
予算があれば使いたいものは色々あるのが本音。
今の我が家の場合は、コストと効果を考えたら、これ1本に。
(ポリープがあったので腸内環境を整える事、食前に飲むと食後高血糖の予防←これは私だけ)


パンを前の日に焼く事もありましたが。
おかずに手が回らないので、パンとヨーグルトだけになっていました。
昔は皆、朝の食が細かった事もあるんですが。
今は食べる量が増えた事もあって、週1回あるかないか。

20190113152537_IMG_2172.JPG

時間のある週末に焼いたのを冷凍して、ストックする事に。
これも、たまに食べると美味しい♪

我が家の朝食風景でした。


tokotokoさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2019/03/11 12:23
「おかわりないの?」
少食で食べるのがゆっくりだった息子。
いただきますからごちそうさままで、家族の中で一番時間がかかっていました。

最近は、よく体を動かしてしっかり遊ぶ事もあり、好きなメニューの時にはおかわりを要求するようになってきました。
ただ、在庫管理をしすぎて出せるおかずがない時も…汗
そんな時の為、海苔やふりかけを常備しています。
ただ、どうしてもワンパターンになりがち。

口コミサンキュ!さんより依頼を受けて、丸美屋のタレふりかけをモニターしました。
えび天丼味、すき焼き味、焼き肉味の3種類!

20190228190202_IMG_2297.JPG


これで1回分。
まずはえび天丼味を試しました。

DSC_0630.jpg


2袋あって、ふりかけを先にご飯にかけてから、タレを後からかけるという、手の込んだ商品。
さくさくとしっとりの食感の違いが味わえちゃいます♪

20190228190613_IMG_2301.JPG


結構ボリュームあります。

20190228190645_IMG_2303.JPG


息子は大喜び。
おかず、まだ余ってるけどね。

20190228190724_IMG_2304.JPG

香ばしい海老味のふりかけに、甘めのしっとりタレがぴったり。
3種類試して、「甘さ」が味の再現性のキーワードなのかと感じました。
目を閉じて食べてみても、ちゃんと天丼やすき焼き、焼き肉の味がするんです。
それぞれ違う甘いタレがしっかり主張していました。


あまりに美味しかったようで、次の朝もすき焼き味と焼き肉味を要求されたのでした(笑)
こっちがすき焼き味。

20190303074725_IMG_2311.JPG


焼き肉味。

20190303074848_IMG_2314.JPG


自分でタレをとろーんとかけるのが楽しいみたい。
調理している感があるのかしら?

20190303074821_IMG_2313.JPG

朝なら、具だくさんの味噌汁があれば十分♪

20190303074943_IMG_2316.JPG

夕食のおかずが足りない時に。
やる気が出ない朝ご飯に。
子供の食欲がない時の軽食に。
いかがでしょうか?


**この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***


tokotokoさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2018/10/02 20:00
秋のお楽しみは、味噌の解禁♪

20180910175924_IMG_1845.JPG

今年は、天地返しをすーーっかり忘れていました。
その方が、カビで廃棄する分が少なくなる事に気がつきました。
味噌は仕込んだら、今後は放置しよう。


早速夕食に味噌汁。
あー、おいしい。
手前味噌とは言ったもんだ。

20180910205049_IMG_1846.JPG

明日の朝食はご飯を炊かなくてもよさそうだったので、余った分をおにぎりに。
冷凍しておいて、朝解凍したらすぐに食べられます。
手抜きして、味噌汁も倍量作って朝ごはんに回す作戦です。


少し早いかもしれませんが、子供達のインフルエンザ予防接種に行ってきました。
空いているのと、10月はかなり仕事やプライベートでも行事が入っている事に気がついて。
お尻が重くなりがちな事は、動けるうちにさっさと済ませるに限る。



tokotokoさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ