我が家の定番“ここ御膳”-vol.10-

  • サンキュ!
  • 中西早香さん
  • 2018/04/21 00:26

今週月曜日の“ここ御膳”

IMG_5936.JPG

○しらすごはん
○お味噌汁(ほうれん草/玉ねぎ/ワカメ/白ネギ/青ネギ/豆腐/油揚げ)
○スクランブルエッグ(卵/ウインナー)
○焼き鳥/焼きアスパラ
○チーズ

家族の健康はもちろんのこと
外食することが多いこともあり
普段加工品は買わないようにしています.

が…
最近自己主張が強くなり
“ママ きょうはウインナーたべたいな!!”と
スーパーでおねだりされる日も.
(この日がまさにそうでした!!)

どうしてもの時は
無添加のものを選んで与えるように.

なるべく体に優しいものを
しっかり見極めてあげること.
安心 安全 新鮮な食材を使って
愛情を込めてお料理すること.

ここちゃんの母親である私が
できるだけ気にかけて
心掛けてあげたいと思います.
(手の込んだものはなかなか作れないけど…ね)

ここちゃんのために
ママ お料理頑張るよ♡!!

2018/4/21

中西早香

*instagram*
https://www.instagram.com/sayaka_nakanishi/

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