改善したい!! 妊娠5ヶ月からの気になるトラブル…

  • サンキュ!
  • 中西早香さん
  • 2018/07/05 01:57

妊娠すると
ホルモンの変化や血液量の増加
子宮が大きくなることなどが原因で
体のさまざまな部分が変化するもの.

つわりが落ち着いてきた
妊娠5ヶ月頃から
私がずっと悩まされているのが
“便秘”です.

ヨーグルトやバナナ
食物繊維を意識して
まずは食生活を見直してみましたが
なかなか改善されず…

おなかに溜まっているのがわかり
朝起きてから夜眠るまで
1日中苦しくてたまらないこともありました. 涙

できるだけお薬に頼りたくなかったこともあり
いろいろと調べてみた結果
購入したのがこちら.
(どちらもAmazonで購入しました!!)

IMG_8385.jpg

北の快適工房さんの
“カイテキオリゴ”

市販の便秘薬などとは違い
医薬成分や余計な添加物の配合は一切なし.

純度ほぼ100パーセントのオリゴ糖で
妊娠中でも安心して利用できるとのことで
早速トライ!!

付属のスプーン1杯分(5g)を
毎朝ヨーグルトに混ぜて
バナナとグラノーラと一緒に食べ始めると…

1週間経たないうちに変化が見られ
今までは絶対になかった午前中にお通じが!!
(感動!!涙)

まだ飲み始めて2週間程ですが
おなかが苦しくて痛い…という日がなくなり
便秘の不快感を感じることも少なくなってきています.

“カイテキオリゴ”に加えて
“ごぼう茶”も飲むように.

夏到来で毎日暑いですが
夜のひとり時間にゆっくりと
あたたかいごぼう茶を飲むようにしています.

このダブル摂取作戦は
私にはとても合っているようで
今のところみるみる改善傾向に!!

もし同じように
悩んでいる妊婦さんがいたら
ぜひ一度試してもらいたい
おすすめアイテムたちです!!

2018/7/5

中西早香

*instagram*
https://www.instagram.com/sayaka_nakanishi/

PAGE TOP