妊娠中の体重管理に“さやサラダ”-vol.2-

  • サンキュ!
  • 中西早香さん
  • 2018/08/17 00:38

ちょっと前の8/4は
朝から“さやサラダ”

IMG_0065.JPG

○グリーンサラダ(ベビーリーフ/ハム/チーズ)
○素焼きお野菜(パプリカ2種/ナス/アスパラ)
○プチトマト
○オリーブ
○ヨーグルトブルーベリージャム添え

サラダはオリーブオイルと岩塩
ブラックペッパーと粉チーズをかけて.

お野菜はオリーブオイルで焼いただけですが
素材の味が生きておいしい!!
調味料で味付けをするよりも好きです.

この日は私のお誕生日.

“ママおたんじょうびだから
ここちゃんがやってあげるね!!”と
ここちゃんが盛り付けをしてくれて
ナスをお箸で一枚ずつ
きれいに並べてくれました(きゅん♡)

几帳面なところは
ママに似てるかな?? 笑

ここちゃんはまたほとんど生野菜を食べないので
今から一緒に食べられる日が待ち遠しいな♡

2018/8/17

中西早香

*instagram*
https://www.instagram.com/sayaka_nakanishi/

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